行李箱輪子「這樣」保養？網友分享旅行妙招 旅館枕頭、馬桶防髒各有一套
旅行就是要開開心心看風景、享受當地美食；進到旅館也希望能睡得香甜。一名網友分享了幾個旅行妙招， 從行李箱、到旅館枕頭和馬桶防髒，她練出了一套「就地取材」的本事。網友有的讚她真有本事想到，有的則建議她乾脆待在家裡別出門了。心理師則提供實用建議。
第1招：行李箱輪子保養法
帶著行李箱上路，最好祈禱輪子一路都能乖乖地前進。除了該檢查銜接箱子的螺絲零件是否正常，網友還建議了一個保養輪子的妙招。拿出家裡常備，彈性較佳的絕緣膠帶（台語發音「電火布」），不管黑色的，還是紅色的，只要包覆在輪子上，滾個兩圈即可。
那4個輪子無論是滾在平坦光滑的機場大廳還是不平整的街道，都多了一層保護。進到旅館再把破損的膠帶拆掉，再次出發前再次裹上絕緣膠帶，可延長輪子的使用壽命。
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第2招：旅館枕頭安心法
如果你對旅館枕頭包巾的清潔度有一點不放心，網友想出了一個辦法讓你安心睡。記得出發時，多帶一件舊衣，T恤或是POLO衫都可以，直接套在旅館枕頭上，成為專屬於你的枕頭巾。離開旅館時，就地拋棄在垃級桶或是帶回家清洗，就看個人意願了。
第3招：浴帽多功能用法
如果你對旅館配置的電視搖控器清潔度有疑慮，網友也有一個馬上變乾淨的辦法。只要應用旅館提供的透明浴帽，直接包覆在搖控器上，再套個橡皮圈即可。
而如果你在意的不是搖控器，而是浴室裡漱口用的水杯乾淨度，網友建議做法是，把浴帽在水杯裡展開，並往外包覆杯口，嘴巴要含水漱口時，就不會接觸到杯子了。
旅館浴帽還有第三個用途。如果沒有多帶塑膠袋，浴帽還能套在準備收進行李箱的鞋子上，與其他衣物隔開。
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第4招馬桶蓋隔離法
如果你在意旅館馬桶坐壂的清潔度，網友想到一個辦法，就是拿下捲軸式的衛生紙，纏繞馬桶坐墊一整圈，即告完成。不過這個方法被其他網友罵翻了，批評她不環保。
怕髒不是錯！諮商心理師：找到安全感的小儀式
不管對於這位網友想出的旅行妙招，是贊同還是反對，結論是，「自己覺得乾淨就算乾淨」才是重點。如果同行的伴侶很怕髒，諮商心理師簡綾萱建議，千萬別急著嫌他、評價他。因為「希望變乾淨的動作」是他「在陌生環境中找回安全感」的小儀式。
身心安頓處方：停、感受、允許一點不完美
簡綾萱說，萬一你自己處在停不下來的清潔焦慮中，當手正要拿起酒精狂噴時，不妨練習3個步驟：
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停：按下暫停，給自己3秒鐘。
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感受：把注意力帶回身體，感受肩膀是否聳起、肚子是否緊緊的，對自己說：「啊，原來我現在身體正感到緊繃，我很焦慮。」
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允許不完美：溫柔地告訴自己：「我知道我很想讓這裡百分之百乾淨。但環境本來就是不完美的，就算有一點點灰塵，此時此刻的我也依然是安全的。」
簡綾萱提醒，允許一點點不完美存在，才能把消耗在抵抗焦慮的力氣省下來，好好享受旅途的初衷與美好。
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◎ 圖片來源／翻攝自IG（xiaojun.286）
◎ 資料來源．諮詢專家／xiaojun.286．諮商心理師簡綾萱
