哈佛醫師止癢神技曝光！這樣摸就有效 醫揭科學原理：蓋過大腦癢訊號
夏季來臨，蚊蟲叮咬後的劇烈搔癢往往令人難以忍受，許多人習慣用力抓撓，卻反而造成皮膚損傷。一位自稱哈佛醫師的Trisha Pasricha近日分享，用兩指輕摸就能止癢，皮膚科醫師趙昭明從神經傳導的角度，解釋這個方法的科學原理，並提醒民眾近期蚊蟲叮咬引發的過敏反應有加劇趨勢，需格外留意。
用手指搓揉叮咬處可有效止癢
Dr. Trisha Pasricha在社群平台上說明，當蚊子叮咬皮膚時，神經纖維會產生癢覺訊號傳送到大腦。由於癢感非常集中，大腦會過度反應，讓人非抓不可。然而，抓癢雖然當下痛快，卻容易造成皮膚損傷甚至感染。她建議只要用兩根手指輕輕畫過叮咬處，就能帶給皮膚全新的觸覺刺激，成功蓋過癢感訊號，降低大腦對癢的反應，既舒服又能避免過度搔抓。
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痛感與癢感共用神經傳導路徑
趙昭明表示，癢感跟痛感的神經傳導是同一個路徑，用按、揉、壓的方式而非抓的方式，在被叮咬的地方進行揉、壓或類似拍打的方式，讓觸感跟痛感產生作用，就能減少癢感的傳導。
他進一步說明，抓的話反而會刺激皮膚釋放更多組織胺等過敏原，導致更癢。但用拍打或揉壓的方式，能明顯把癢感的傳導速度減低，使癢的感覺變少。
趙昭明也提到，以前民間流傳在叮咬處畫十字的方法，原理其實相同，都是用痛感去抑制癢感。不過他強調，這些方法只對輕微的腫脹有效，若遇到很強的過敏原，不但紅腫厲害還長水泡，這些方法就沒有用。
近期蚊蟲叮咬過敏反應明顯加劇
趙昭明指出，近期門診發現蚊蟲叮咬引發的過敏反應有加重趨勢。他舉例說明，一位36歲從事水電工作的患者，到舊房子裝設水電後，下肢跟身體穿衣服的地方長了很多紅疹，非常癢，且每個紅疹幾乎都有小水泡形成。
患者表示以前常到髒的地方工作，從未有過這麼厲害的反應。趙昭明分析，這可能是因為現在蚊蟲產生的過敏原有所改變，或是被不同種類的蚊蟲叮咬，以及在不同區域被叮咬時，人體對該蚊蟲的抗原沒有抗體，才會產生較明顯的反應。他也提醒，有時離開環境後，過敏原會沿著血液淋巴循環，隔天還可能有新的疹子跑出來。
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治療與預防蚊蟲叮咬的建議
針對治療方式，趙昭明表示嚴重的起疹一定要吃藥擦藥，服用抗組織胺止癢藥物，讓過敏原不要再釋放出來，療程大約需要七至十天。他也建議不要用太熱的水洗患處，改用冰冷的水清洗。
在預防方面，應盡量避免在晚上到步道、公園或河邊等草叢較多、較暗的地方。他坦言穿長袖長褲防蚊蟲的效果有限，因為蚊蟲的嘴可以穿透纖維的孔道叮咬皮膚。至於防蚊液、防蚊貼等產品，趙昭明認為效果也有限，並非擦了噴了就無敵。
他也澄清，飲食或把體質變為鹼性等，對防蚊並無幫助，而萬金油、雪芙蘭乳霜等產品對防蚊效果也不佳，最根本的方法還是少去蚊蟲多的地方。
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◎ 資料來源．諮詢專家／trishapasrichamd IG．趙昭明醫師
