很多老人家常因痰咳不出來，使盡全力、咳得臉紅脖子粗，一口痰卻依舊卡住，相當不舒服。別小看「卡痰」，累積久了可是會讓人吃不消。家屬要如何幫老人家拍痰？專業醫護告訴你拍痰小技巧。
一個小動作 讓肺部變乾淨
護理師林彤恩表示，拍痰是為了讓沉積在肺中的痰鬆動，往靠近喉嚨或氣管處跑，再透過咳嗽等方式將痰咳出，以降低呼吸道合併症的發生。透過４個小步驟，家屬可幫患者拍痰，或讓患者也學會如何適度用力咳嗽：
STEP1 聽痰音決定拍痰部位
先聽哪一邊有痰音，再讓患者身體側躺，例如左邊有痰音，側躺時左邊朝上，方便家屬拍左側背部；一般人無法辨識痰卡哪一側，建議兩邊都進行拍痰。
STEP2 弓形手勢空心拍
手掌呈弓形、手指併攏，拍背時手掌心不要接觸身體，手以空心拍打背部，聲音聽起來「啵啵」的聲音。
STEP3 正確的拍痰位置
以左側來說，拍的位置應在肩胛骨以下、肋骨下緣往上10公分處。
STEP4 拍背１次５分鐘
側躺拍背１次５分鐘，每分鐘約100下，拍完維持側躺15分鐘。
拍痰時，照顧者須運用腕關節彈性，除可避免不當用力使患者疼痛，長期下來，照顧者也不易造成腕關節損傷。
痰咳不出 病毒跟著存體內
人體分泌痰主要是為了清細菌、病毒，「痰咳不出，細菌、病毒也容易存在肺部清不掉，很容易造成發燒、喘、肺炎，嚴重者必須住院治療。」台安醫院胸腔內科醫師吳憲林說。
當痰液量增加或太過黏稠不易咳出時，須配合服用化痰劑及蒸氣吸入；若患者沒有水腫，也不須限制飲水，每天應喝2000至2500cc的水（包括灌入），使痰液變稀，會比較容易咳出。
◎ 撰文／莉緹 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 美編／蔣嘉佳 ◎ 插畫／呂衣耘
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