腦疲勞了嗎？這台機器告訴你

最近老是覺得精神恍忽、注意力不集中、或是常被說反應慢半拍！精神科醫師認為，這可能是腦袋疲乏所表現出現的徵兆，現在已可透過檢測腦波所提供的數據，可做為醫師評估的輔助，幫人找出放鬆的方向。

資深精神科楊聰財醫師指出，腦疲勞指數過高已是現代文明病，各個年齡層都有可能發生，較常見的族群包括面臨大考的考生族群、面對職場壓力的上班族群及邁入更年期的熟齡族群，都很容易產生腦疲勞問題。

以往為了能夠清楚了解患者的真實狀況，除了患者自述，以及透過填寫心身壓力反應量表外，臨床上已能搭配使用腦波檢測系統，作為客觀的評估工具。

使用腦波檢測系統測量時，患者頭上戴著感應器，測出受測者腦波中的α、β波數據，透過科學數據，呈現不同顏色，代表腦部在專注及放鬆的程度，例如放鬆區塊抓的是α波，此區塊的紅色越高，代表越無法放鬆；而專注區塊抓的則是β波，此區塊的紅色越高，代表越無法專注。

楊聰財指出，依據檢測出來的報表，如果呈現紅色的比例過高，就代表被檢測者的腦疲勞指數過高，專注力下降，長期不改善可能造成情緒障礙，嚴重會出現假性失智症等問題。

一名在科技公司工程師，最近上班專注力變很差，還容易跟主管吵架。回到家也一樣，孩子的哭鬧讓他精神緊張、易怒，因為對孩子大吼，而跟老婆大吵一架，工作的挫折感，加上和老婆的疏離感都讓他情緒變得相當低落，甚至夜夜失眠，白天上班沒精神，好幾次開車出現閃神，差點造成車禍，趕緊求助精神科醫師。

經過心身壓力反應量表自評，加上搭配腦波檢測系統的科學檢測結果，診斷陳先生是長期腦疲勞引起的專注力下降合併輕微憂鬱症，經服藥及心理會談後逐漸改善症狀。

◎ 記者／曾金月報導  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／楊聰才診所提供

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