大家都在看
一首歌最強減肥法！瘦臀塑腿還能甩掉蝴蝶袖
2022/04/12 10:48 更新
什麼歌曲這麼厲害，跟著跳就能瘦臀、塑腿、甩掉蝴蝶袖？先看分解動作教學，再把音樂「催落去」，跟著舞蹈老師MAX一起跳這首電音舞曲「蘇偉在哪裡」！
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
Put Your Hands Up For Taipei For Taipei For Taipei
雙手舉起來 跟著節奏左右拍手
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
如果DJ讓你High 就把聲音喊出來 如果你感到很High 就把右手舉起來
左右踏步，左手右手往上推
3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
免費使用，無需註冊
依你興趣推薦專屬文章
蘇偉 蘇偉 蘇偉 蘇偉在哪裡呀 蘇偉 蘇偉 蘇偉 蘇偉在這裡呀
腳踏方塊步、手自然擺動
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
Yo DJ Yo DJ Yo Yo DJ Yo DJ Yo
雙手舉起、屁股搖落去
ENDING：來個帥氣的動作
◎ 編輯／王家瑜報導
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
相關文章
只要一首歌的時間 懶人必學「霍元甲」練功養生！
擺脫贅肉！一首「愛情恰恰」就搞定
分享文章
延伸閱讀
防失智喝茶還是咖啡？36萬人實證「效果最強」喝法：失智風險大砍32%
2026-02-11 11:47:00
42歲媽腦齡竟60歲！名醫防失智「救腦菜單」曝光：這魚一定要吃
2026-02-16 00:40:00
喝水喝錯吞塑膠！研究曝1招狂降微塑膠90% 很多人忽略這一步
2026-02-09 11:13:00
72歲張艾嘉不進健身房，公開「不老祕訣」靠這招！醫讚：能防骨鬆
2025-09-22 17:11:00
醫師大讚苦茶油、冷壓初榨橄欖油是「液態營養補充品」！這樣吃最好
2026-02-12 15:10:00
冬天穿短袖超勇！「這些人」不是真的不怕冷 醫警告別冒險
2026-02-16 00:10:00
人氣排行榜
3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
免費使用，無需註冊
依你興趣推薦專屬文章
人氣排行榜