別讓身體像海砂屋一摔就碎 名醫江坤俊教你「保骨從年輕開始」
健康2﹒0 報導 ｜ 2018/10/08 19:11
示意圖／TVBS
骨質疏鬆，被形容是「人體的海沙屋」，它除了讓人變的「不堪一跌」外，其實也與牙齒息息相關。由TVBS健康2.0主辦的名醫講座系列，這次除由外科權威江坤俊醫師教大家怎樣趁年輕存骨本外，哈佛牙醫博士陳俊龍醫師也要告訴大家，如何照顧好牙齒。
骨質在20歲至30歲間達到高峰，之後骨質便開始逐年減少；不論男女，只要過了30歲，骨質的流失量大於製造量，且女性的骨質疏鬆問題又比男性更為嚴重。根據統計，全台50歲以上女性中，38％的人有骨質疏鬆，也就是每3人就有1人；男生則是每5人就有1人。
基隆長庚一般外科副教授江坤俊解釋，人過了35歲後，每年骨質會流失1-2％，更年期女性因為沒有荷爾蒙的保護，使得骨質流失速度大增，每年將流失3-10％，骨鬆機率增加了，骨折風險也跟著飆升。
骨鬆除了影響身體的骨架外，其實，最開始影響到的就是牙齒。陳俊龍指出，顎骨具有支撐、固定牙齒的功能，但也跟其他骨頭一樣可能衰弱，當顎骨骨質流失時，牙齦可能開始退縮或與牙齒分離。
很多人對於缺一顆牙不以為意，但陳俊龍提醒大家，缺牙不只是表面上只是一個洞那麼簡單，它也會影響咀嚼效率，導致胃口變差；長期缺牙不補，則會對人的體態及骨骼造成影響，臉部距離會因缺牙而縮短，使皺紋出現而顯老態，其他的影響還包括打鼾、下背痛等。
至於缺牙該怎麼補救、一定要植牙？現在有沒有什麼新技術等，他將在講座中為大家詳盡解答。
預防骨鬆，一定要運動。講座當天，聽眾除了從名醫口中獲得最新第一手資訊外，梅門功藝坊理事長王惠娟將帶領大家學習２套養生功法，動靜兼修，內外兼養，讓大家回家可以持續鍛鍊到老，不僅身體健康，也能提升心靈，健康呷百二。
TVBS健康2.0主辦的「江坤俊醫師與你有約」第二場，主題為「保骨從年輕開始」將在10月20日下午13：30於TVBS登場，免費報名入場，名額有限，敬請把握！相關訊息及免費報名請點這裡。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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