CH 56 週六、日7點
CH 56 週六、日7點
  • 29
  • May
  • 2019

沈玉琳自爆「痔瘡」血染沙發!醫師傳授「4多」有效預防復發

2019/05/29 18:50

俗話說:「十男九痔,十女十痔」,藝人沈玉琳竟然也有「痔」難伸!沈玉琳爆料自己長年有痔瘡問題,還說某次自己窩在廁所滑手機,連玩五場遊戲後,居然讓痔瘡發作,「痛到差點見祖先!」對此醫師呼籲民眾,千萬不要邊上廁所邊滑手機,久站、久坐、久蹲都容易導致血液循環不良而產生痔瘡,另外經常扛重物,因大腿和骨盆腔會用力,時間久了也會造成痔瘡。

 

沈玉琳自爆「痔瘡」血染沙發!醫師傳授「4多」有效預防復發

▲沈玉琳(左)自爆曾經痔瘡大發作,「痛到差點見祖先!」

 

沈玉琳分享自身慘痛經驗,他曾被潘若迪控訴,第一次痔瘡爆菊就在他家,並血染整個沙發;也爆料自己曾窩在廁所滑手機,連玩五場遊戲的下場,居然讓痔瘡發作,「痛到差點見祖先!」後來沈玉琳接受藥物治療,大笑說,終於「痔」好了,終於不用再扭扭捏捏。

 

現代上班族習慣久坐、缺乏運動、加上排便不順,都是造成痔瘡普遍的原因。台北聯合醫院忠孝院區家醫科姚偉明醫師表示,根據他的臨床觀察,罹患痔瘡的男女比例約為九比一,但其實從醫學角度來看,男女發生率應該不相上下,只是女性常因為難以啟齒,而羞於就診。

 

久坐便祕易生「痔」 別拖到「爆菊」貧血才就醫

多數人不知道,其實痔瘡就是靜脈曲張的一種,屬於血管擴張變形的疾病。姚偉明醫師解釋,靜脈主要作用是將身體血液輸送回心臟,而血液要從下半身回流至心臟,需倚靠靜脈中的瓣膜阻擋血液逆流至低處;但若長時間維持相同姿勢,造成靜脈因壓力過高而失去彈性,使得血液回流不易,或瓣膜功能異常,就會導致靜脈血管擴張變形與病變。簡單來說,也就是長期久站,會使得腿部壓力上升造成靜脈曲張;同樣地,經常用力排便、或長時間蹲坐廁所,也容易導致肛門靜脈高壓而膨大凸出,就形成所謂的痔瘡。

 

姚偉明醫師提及,很多人都是痔瘡一直出血,拖到貧血、臉色發白甚至頭暈才來就醫,但是「假裝看不見,並不會讓問題消失。」等到痔瘡愈來愈大顆,就只能藉由手術來收拾殘局,況且即使開刀,還是可能復發。

延伸閱讀:「大便有血」是痔瘡還是大腸癌?名醫教你觀察「便便」

沈玉琳自爆「痔瘡」血染沙發!醫師傳授「4多」有效預防復發

示意圖/TVBS

 

預防痔瘡:多喝水、多蔬果、多吃好油、多運動

想遠離痔瘡困擾,姚偉明醫師建議,最好還是從改善生活和飲食習慣著手,像是避免久坐久站少熬夜,如廁時間不宜過久,正常排便時間15分鐘內就要排乾淨;平時要多喝水、多吃蔬果攝取足夠纖維,多攝取不飽和脂肪酸,因為好的油脂能幫助腸道潤滑,進而改善便祕。另外,運動量也要正常,一天至少運動30分鐘以上。而目前針對痔瘡與靜脈曲張的治療,有新型「口服靜脈活化劑」,可增加血管張力,促進血液循環,改善靜脈曲張的抽筋與水腫等症狀,對於急性痔瘡發作約一周可得到緩解。

延伸閱讀:靜脈曲張免開刀 打一針即可改善!
 

◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 攝影/朱育嫻  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

相關文章

大便出血就是痔瘡?吐血是病入膏肓?「消化道出血」原因還有很多

2成女性曾有靜脈曲張,放著不管沒關係?小心拖成血管大問題

肛門流血不一定是痔瘡!「腸道發炎」拖10年恐成大腸癌

痔瘡軟膏不只消痔瘡   還藏著美顏秘密

3分鐘震動腸道!白雁老師「順氣功」,活化腸道化解腹脹、便祕

 

按這裡加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

沈玉琳自爆「痔瘡」血染沙發!醫師傳授「4多」有效預防復發