購物就像賭博讓人上癮…你可能根本不需要它！但大腦欲望從何而來？
王家瑜 整理 ｜ 2020/11/03 18:02
人餓了要吃飯，渴了要喝水，痛了要止痛。但有時候，人並不是只有餓了才吃飯、渴了才喝水。人們主動吃飯、喝水，更多時候是由於「快樂」的驅動。
得不到的事物 更讓人心癢癢
行動源自心動，心動就會放大獎賞的誘惑力；真正推動人們開始行動的，是對獎賞的期望，而非獎賞本身。打個比喻：我們輕撓皮膚會讓自己感到舒服，但我們不會沒事就去抓它。獎賞確實會讓我們感到「爽」，但對獎賞的期望卻讓我們感到「癢」。因為人們大腦中的多巴胺會像放大鏡一樣，放大這個獎賞的好處。
有句歌詞說：「得不到的永遠在騷動」；對應的另外一句話是：「得到的永遠不知珍惜」。科學實驗也表明，這不僅是流行的金句，還是非常正確的論斷。
買到夢寐以求的商品 期待感卻消失了
史丹佛大的布萊恩．克努森（Brian Knutson）博士利用功能性磁振造影，測試了人們賭博時大腦中的血液流量。布萊恩想要藉此了解，在賭博時人們大腦中的哪個區域更加活躍。
測試的結果表明，當賭博者獲得獎賞（贏錢）時，大腦中的依核並沒有受到刺激。相反的，在他們期待獲得獎賞（尚未贏錢）的過程中，大腦中的依核卻發生了明顯的波動。這說明，驅使人採取行動的並不是獎賞本身，而是渴望獲得獎賞時，產生的那份迫切需要。大腦因為期待獲得獎賞而形成的緊張感，會促使人採取行動。
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這個發現同樣適用於購買行為。例如，我們終於買到了自己朝思暮想的物品，但等到真的拿到手的時候，那種心心念念的期待感也就消失了。越來越多的研究也表明，人們在期待獎賞時，大腦中多巴胺的分泌量會急劇上升。多巴胺這種腦內分泌的神經傳遞物，在我們的大腦中起到的是仲介作用，並不能代表大腦給的獎賞本身。
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令人著迷的是「欲望」本身
其實，多巴胺只做「捎信」的工作，它負責告訴我們：「有一個快樂的獎賞（恐怖的懲罰）就在前面。」平時我們大腦中多巴胺的分泌量只會有微小的波動。真正導致大腦中多巴胺分泌產生大幅度波動的是「期待的過程」，而不是滿足感本身。所以，很多人賭博、釣魚，或許並不是為了要贏多少錢、抓多少條魚，而是為了享受期待、損失、收穫的過程。
像是在釣魚時，一次次的切線、脫鉤、斷竿……這種求之不得的感覺會讓人的欲望隨之上升。在這個過程中，大腦中多巴胺的分泌量會產生波動，這個波動會讓我們感到刺激。正如德國哲學家尼采所說：「真正令人著迷的，不是我們想要的東西，而是欲望本身。」
欲望是個中性詞，它的意思與「生趣」大致相同。生趣，就是活著的樂趣。當然，這種樂趣又有低級和高級之分。既然行為動機來源於欲望，那麼欲望源於什麼？
「多巴胺」是成癮行為的核心參與者
當我們沉醉於某種事物時，一些讓我們感覺良好的化學物質的分泌量就會增加，大腦負責獎賞的獎勵中樞就會被啟動。這些化學物質中，最常被提起的是一種名叫多巴胺的神經傳遞物質。
多巴胺是一種神經傳導物質，是大部分成癮行為的核心參與者。多巴胺分泌不足可能會使人罹患帕金森氏症，那麼，多巴胺分泌越多就越好嗎？不盡然。多巴胺不僅會讓人感到快樂，也會讓人感到恐懼。在研究動物的實驗中表明，動物在感到害怕時，多巴胺分泌量也會增加。
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大腦獎勵中樞失控 恐導致成癮行為
也有研究顯示，多巴胺分泌量過少，容易有憂鬱症傾向。而多巴胺分泌量過多，就很可能得到躁鬱症，個性變得非常敏感。所以說，多巴胺是一種可以讓快樂或恐懼的感覺更為強烈的物質。它有時像一個巧舌如簧的媒婆，告訴你前面有一個美若天仙（或玉樹臨風）的人在等你，有時又像兩軍交戰時的信使，告訴你敵軍正帶著百萬鐵騎而來，要與你決一死戰。
有一種新觀點認為，多巴胺本身並不是引起成癮、恐懼等心理行為的直接原因。多巴胺可以看作和味覺、聽覺一樣的生理機能，是一種對顯著敏感特徵的警示。大腦分泌多巴胺，可以讓我們有獲得獎賞的感覺，是我們能夠保持活力的前提之一，但失去控制的大腦獎勵中樞，就可能會導致一系列無節制的強迫性成癮行為發生。
◎ 本文摘自／《大腦無法拒絕的癮》 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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