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醫療

越來越常說「那個」?代表你記憶力衰退了

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/11/26 16:43
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  • 每個人在感到自己衰老時,都會先從懷疑自己的記憶力衰退開始,這種時候你講話,會越來越常用到「那個」來完成你的句子。

    延伸閱讀:一尾「青背魚」 修復全身細胞膜、強化記憶力、避免身體發炎

     

    「那個拍點心廣告的那個藝人手裡拿著的那個……」

     

    「什麼點心?」

     

    「啊就是那個啊,那個連續劇裡頭經常演的……」

     

    「哪齣連續劇?」

     

    「那個童星出身的女演員主演的……」

     

    「童星出身?跟歌舞伎演員結婚的?」

     

    「那是那個吧?不是啦是更那個的……」

     

    就像這樣對話內容越來越亂,根本找不到頭緒。

     

    「記憶凝塊」現象

    日本心理學退休教授澀谷昌三指出,明明就在腦中某處,卻想破頭也想不起來,好像再加把勁就可以想到了,最後還是想不起來,這種現象被稱為「記憶凝塊」。

    延伸閱讀:讓大腦煥然一新的「5個習慣」!擺脫記憶變差、注意力衰退

     

    不過,這年頭有「搜尋引擎」這種方便玩意,即使腦袋裏頭想不起來,用網路搜尋一下大概馬上就能找到;就算是中老年人,這點事情總難不倒他們吧!

     

    澀谷昌三說,以前家家戶戶電話旁邊都會放一本電話簿,一邊看著電話簿一邊「0…1…」轉撥號盤;但是現在只要把電話號碼輸入進去,電話就會自動記住這號碼,根本不用煩惱。講起來也是當然,電話機沒有記憶凝塊這種麻煩事。

     

    仔細想想,現代社會當中為了補強人類衰老,而存在的技術隨處可見,現在正是受這些技術的恩澤才得以生存。就算不沿著東海道一路步行,也可以搭新幹線或飛機,想去伊勢參拜只要一站就到。

     

    當然,如果你今天真的很喜歡走,那你用走的自然沒人會反對;只是有些人行動不便只能放棄去伊勢參拜的念頭,現在有了這種方便的手段,終究還是好事一件對吧。之所以說人生後半場還有很多事情可以做,其實也就是這麼回事。

     

    記憶力衰退沒什麼大不了

    澀谷昌三說,記憶力衰退之後,還會發現一件事情,那就是大部分的事情就算沒記得一清二楚,其實也沒什麼大不了的。要是能注意到這種事情,那年老之後大概也可以過得很幸福吧!

    延伸閱讀:經常健忘、記性差?彥寬老師「平心固精法」 3分鐘搶救腎虛、記憶力都變好

     

    ◎ 本文摘自/《50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧》涉谷昌三 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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