你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

這些飲食習慣讓你頻頻「長針眼」!麥粒腫和霰粒腫差在哪?怎麼治最快見效?

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/12/01 15:24
  • 字體放大
  • 在實驗室工作的安琪,這一年開始右眼瞼一直反覆長針眼,很困擾而求診中醫。安琪說:「為什麼長針眼會拖那麼久?眼藥水也點了,還去眼科做了手術,結果還是一直長出來。」原來,實驗室的生活需要長期晚睡又喜歡吃消夜,難怪針眼反覆發作。中醫師林佑彥指出:「如果能改善飲食習慣,減少烤炸的食品並調整作息,針眼的問題就可以大幅改善。」

     

    麥粒腫、霰粒腫一樣嗎?看有沒有化膿

    中醫師林佑彥說明,麥粒腫大多合併細菌感染,所以可以看見急性紅、腫、熱、痛,偶爾可以看到耳前淋巴腺腫、全身倦怠等症狀,外型可以看見凸出的尖頭,就跟針頭一樣,所以又稱為「針眼」;霰粒腫則是慢性的發炎性肉芽組織,一般不太會疼痛。

     

    這些飲食習慣讓你頻頻「長針眼」!麥粒腫和霰粒腫差在哪?怎麼治最快見效?

    麥粒腫(針眼)與霰粒腫是眼睛的急性發炎病症,兩者的差別在於有沒有化膿。

     

    眼瞼邊緣有許多腺體的開口,例如皮脂腺、汗腺、麥氏腺以及睫毛毛囊。如果這些開口因為反覆發炎讓油脂無法排出,加上細菌增生,就可能導致紅腫疼痛發生。一般來說,如果常常反覆發炎,大多是本身有慢性發炎,或是瞼板腺分泌過度旺盛、用眼過度、熬夜、偏食、吃過度油炸物導致荷爾蒙失調等,此外,全身狀況不良的人也比較容易發生麥粒腫與霰粒腫。

     

    中醫破解 麥粒腫與霰粒腫

    從中醫眼科來看,麥粒腫與霰粒腫可以分解成兩個部分:皮脂腺阻塞與發炎。

     

    皮脂腺阻塞:化痰、消除腫塊
    皮脂腺阻塞的情況,看到的是分泌物增加,這些屬於人體代謝產生,中醫認為,這些是痰飲時間久了,之後水分漸漸減少而開始出現的腫塊,進一步變成硬塊後就是中醫說的「癥瘕積聚」。治療時,除了化痰之外,還得要思考如何消除腫塊。

     

    反覆發炎:找出根本原因避免再次發炎
    如果反覆發作,局部結構通常已經受到破壞,眼睛周邊阻礙產生,使眼睛周邊的熱及代謝產物沒辦法順利排出到眼睛外面。這時要找出反覆發炎的原因,避免再次產生火熱上擾機制,才能解決反覆發炎的問題。

     

    中醫臨床上,常見眼睛發炎3種類型

    第1型陰虛化熱:形體消、口燥咽乾、潮熱盜汗、手足心熱、尿少色黃、大便乾結、舌紅少苔等,大部分是因為長時間疲勞、晚睡、身體消耗產生的。

     

    第2型脾胃內熱:容易餓、食量大、渴喜冷飲、口臭、便秘、牙齦腫痛、舌紅苔黃等,可能是因為長時間吃了非常多的烤炸辣食物,或是肉類、魚類,導致腸胃消化功能負擔過大,產生的胃火往上衝到眼睛導致反覆發炎。

     

    第3型肝膽火旺型:患者通常容易眩暈頭痛、面紅目赤、口苦咽乾、脅肋疼痛、煩躁易怒、失眠多夢等,有可能是情緒波動、遺傳體質影響。

     

    治療上選擇不是直接清火熱,畢竟這些都是眼睛外部的發炎,如果用太過強的藥物後,可能會因為這些藥物的性質傷害正氣,更容易使得後續疾病更難治療。

    延伸閱讀:結膜炎會不會傳染?這1種傳染力極強!眼睛紅癢怎麼處理?

     

    適時冷熱敷,預防針眼找上門

    西醫眼科治療時可能會開立抗生素、眼藥水或是局部的消炎藥,但就中醫來看,會建議患者在沒有紅腫疼痛的情況下,多熱敷眼周改善局部循環加速阻塞油脂排出。

     

    但在紅腫痛嚴重時,熱敷可能會加速局部發炎狀況,所以在嚴重發炎的情況下,可以考慮用冰敷來緩解眼睛周邊的疼痛;但冰敷溫度不宜太低,以免使局部血管收縮過度,導致局部火熱以及代謝物不容易排出,使發炎狀況惡化。

    延伸閱讀:「皮膚病」是你吃出來的!皮膚病患者的飲食禁忌:少碰這5種

     

    11點前入睡避免熬夜,少吃烤炸辣食物、洋芋片

    長時間晚睡、熬夜或是日夜輪班,產生出來的虛火反而可能使陰血更虛。養成良好的作息是非常重要的,避免晚睡與熬夜,至少在晚上11點前入睡,以免在過度疲勞的狀態下,讓身體正氣進一步消耗,無力抵抗外來的病邪導致反覆發炎的狀況。

     

    養成規律作息、飲食避免烤炸辣的食物。如果平時消化功能較差,不宜吃太多肉品及烤炸辣食物,包括餅乾、洋芋片等零食,以免增加腸胃消化負擔,使得脾胃內熱產生。情緒的部分也一樣,保持身心愉快、適度釋放壓力、不要過度壓抑或生氣,以免產生心肝火旺導致眼睛發炎。

     

    如果眼睛容易長針眼,或是已經開始發炎或長針眼應盡量減少眼睛化妝的次數,且不要搓揉眼睛。配合醫師的診斷與治療,針眼的狀況是可以治癒的。

    延伸閱讀:醫師說桌上放一杯水,對眼睛有好處!秋冬季「乾眼」警報,補水有技巧

     

    ◎ 本文摘自/《眼癒力:中醫眼科診治照護,治療+保健一次看明白》林佑彥 著
    ◎ 圖片來源/原水文化‧達志影像/shutterstock提供

     

    →名醫觀點、養生妙招都在這!快點我加入【健康2.0 LINE好友】
    →最新健康資訊不漏接!快點我加入【健康2.0 FB粉絲頁】

     

    相關文章
    眼睛紅腫以為結膜炎,檢查竟是「眼癌」!有些眼癌外觀類似針眼
    眼睛痠澀「熱敷」有效!最佳時間、溫度公開 加碼1招中醫祕技
    反覆長針眼怎麼辦?醫教1招預防、12種食療針眼好得快
    藝人游安順愛揉眼睛,險失明!醫師提醒還有這兩個動作也很危險 

  • 人氣排行榜