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醫療

別讓病毒污染你家!毒理專家:進家門馬上先做3件事,順序不能錯

  • 朱育嫻 報導
  • 2021/02/01 16:41
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  • 新冠肺炎疫情仍嚴峻,台灣目前也在緊張狀態;在確診之前,我們真的不知道誰帶病毒誰沒有,就像在桃園平鎮某醫院被傳染的案908就是一例。毒理學專家招名威提醒,除了戴口罩防飛沫之外,養成良好的防疫習慣,好好保護自己才是防疫關鍵!

     

    毒物病毒跟著你回家!進家門3步驟馬上先做

    招名威在粉專中指出,儘管時間長短不一,但我們的臉頰、皮膚、毛細孔、頭髮、四肢、在外的衣著等,通通像是一個磁鐵,會把戶外接觸到的飛沫或髒空氣吸附在上面,返家時一併帶入家門,污染室內環境。為了減少外在毒物持續污染居家環境,招名威建議以下3步驟是一進家門立馬就要做的事,且順序還不能錯!

     

    1步:開啟空氣清淨機

    空氣清淨機排氣孔正上方不能有阻礙物,需直對天花板,清淨機的擺放位置必須要臨近污染源頭,譬如門口、窗戶或是廚房內。而且對應的坪數一定要足夠,不然清淨機會一直不斷的過濾,但因效能不足,濾半天都只是濾心酸的,而且還很浪費電。

     

    至於空氣清淨機是否要24小時都開著?目前線上的清淨機均配備有自動化控制系統,室內空氣品質若淨化到一定程度之後,就會自動轉低功耗的模式,耗電其實不多。但若真的要極省電的狀況下,有人在家才開也可以。

    延伸閱讀:NASA認證「虎尾蘭」有效淨化空氣!家有清淨機注意:1招秒懂過濾效果好壞

     

    2步:換下外出衣物

    身上穿的衣服與褲子,擁有最大的表面積來包覆我們的身體,可想而知身上的衣著一定黏附不少的外在髒污。所以,回家開啟清淨機之後,站在空氣清淨機可過濾的範圍內將衣物脫下,順便抖掉可能吸附在衣服上的PM2.5。

     

    換掉的衣物切記不要隨手亂丟,除了丟進洗衣機之外,有些衣服其實可以穿好幾次,這些「穿過卻還不想洗的衣服」一定要集中管理,把它們放在專用的收納空間裡,且這個空間一定要是看得到的地方,如此一來,才會不斷提醒自己記得要在一定時間內再去穿它,並確保這些非乾淨的衣物,可以在較短的時間內拿去清洗。

    延伸閱讀:衣服脫下來不要放床上!醫師的居家防疫撇步:回家必做3件事防病毒

     

    3步:洗頭、洗臉、洗四肢

    用髒的手開空氣清淨機後,再換衣服,這時候就只剩下頭、臉跟四肢是曾經接觸過外面空氣的部分。若可以的話,臉跟四肢先清洗,這樣就可以把大部分的髒污先去除掉,讓皮膚上的毛細孔不至於被堵塞,也就不這麼容易生粉刺或長痘痘。但在睡覺前建議要洗頭,別讓裝滿髒污的頭髮在枕頭上滾來滾去。

    延伸閱讀:疫情期間補什麼好?快學3位院長級名醫這樣做,強化防疫力

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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