別仗著年輕！逾5成腎病人輕忽三高恐洗腎 護腎8招「它」最簡單又重要
曾金月 報導 ｜ 2021/03/12 11:58
別以為年輕就不管三高！國健署公布數據顯示，逾5成慢性腎臟病人沒有注意量血壓、測血糖及膽固醇，尤其是越年輕的慢性腎臟病人，越不注意測量三高及規律用藥的重要性，恐讓長期血壓、血糖過高，嚴重傷害腎臟，走上洗腎之路。
愈年輕愈不注重控制三高
根據國健署106年國民健康訪問調查結果，顯示有56.0%的慢性腎臟病人沒有注意量血壓，51.0%沒有注意測血糖，64.7%沒有注意測量膽固醇。
在規則服藥控制三高患者，除糖尿病病人有9成以上規律服藥外，在高血壓與高血脂的按醫囑用藥部份僅占5-7成，且更令人憂心的是，越年輕的慢性腎臟病人越不注意測量三高及規律用藥重要性。
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三高與腎病關係密切
國民健康署賈淑麗代理署長強調，高血壓、糖尿病及高血脂(簡稱三高)不僅是造成慢性腎臟病的主要原因之一，也是慢性腎臟病的併發症，呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾更應該依照醫師處方正確用藥，妥善治療，才不會因為長期血壓、血糖過高，嚴重傷害腎臟，而走上洗腎之路。
依據國健署「96年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。慢性腎臟病發展至後期需要洗腎，108年健保門診透析治療花費達533億元，約占健保總預算6.9%。
護腎八項黃金守則
國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會(IFKF)共同提出腎臟保健的八項黃金守則(表3)，簡單來說：就是三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。
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善用成人健檢及早發現
根據國民健康署統計108年40歲以上民眾成人預防保健服務利用情形，其中男性受檢民眾占42.2%，女性占57.8%。健康署提醒全國男性朋友，可多利用由健康署免費提供的成人預防保健服務（40歲以上未滿65歲之民眾，每3年提供1次，65歲以上則可每年提供1次），及早發現自己三高及慢性腎臟病的問題，以能及早介入與控制。
◎圖片來源／國健署‧達志影像/shutterstock提供
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