又長白頭髮了該怎麼辦？中醫師授3穴位助白髮變黑髮

穴位居然可以延緩或阻止白頭髮快速產生？中醫師郭大維表示，中醫認為長白頭髮主要是因為「腎主骨生髓，髮為血之餘」。意思是說，當全身的氣血去供給五臟六腑及重要器官營養後，頭髮是最後得到營養的。因此可利用中醫的穴道，刺激毛囊發育，使頭髮可以茂密。

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黑溜溜不掉髮三穴位

1.神庭穴

位於髮際線正中央。神庭穴是督脈的一個穴位。督脈在鼻尖往上，為中間的一條直線；神庭穴為入髮際0.5寸，此穴位可以常壓。郭大維解釋，所有的頭皮穴位都有一個非常好的好處，就是可以刺激頭皮，讓交感神經可以興奮，因此可常用大拇指按壓、指腹按壓，或手指輕敲。

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2.百會穴

位於頭頂正中線。百會穴顧名思義就是非常多經絡交結在一起的穴位。將兩耳耳尖連一直線，鼻尖到眉心連一直線，兩條線垂直交叉點就是百會穴。郭大維提醒，有些人的百會穴不會在正中間，會在其前後左右處摸到一個凹陷處，就是百會穴。

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3風池穴

位於後頸部，在髮際凹陷處。郭大維說，平常按摩時常會按到風池穴，可將自己的雙手打開，大拇指扣在耳後，四指放在顳肌位置。四指可按壓顳肌，大拇指則按壓風池穴。當頭痛時可在風池穴按壓舒緩，或用精油、刮痧板刮痧，就會發現整個頭腦清晰起來。

◎ 諮詢專家／郭大維

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