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醫療

室內空氣比戶外空污嚴重2.5倍?小心室內空污可能致肺癌、心臟病和中風等危險

  • 丁彥伶 報導
  • 2022/04/11 11:00
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  • 因為擔心戶外PM2.5等空氣污染可能致癌,很多人認為待在家裡比較安全。然而美國環保署有研究卻說,室內空污比戶外高出兩倍!據世界衛生組織的資料也表示,每年約有430萬人的死亡與室內空氣污染有關,因為室內空氣不僅可能有懸浮微粒PM2.5入侵,若建材和傢俱含有甲醛,或是發黴空氣中散發黴菌,以及有致癌的石綿等老舊建材,反而可能引起肺癌、心臟病、中風等危險。

     

    當心室內空污害你病

    過去一般都建議,每天至少要開窗半小時,讓室內沉積的二氧化碳、塵蟎,或是煮菜、燒香後可能致癌的油煙,和室外新鮮空氣交換。但是近年來空氣污染嚴重,尤其「無孔也能入」的PM2.5不僅會致癌,還會引起全身各部位疾病,嚴重威脅人們的健康,一般人都認為待在家比較安全。振興醫院內科部主任陶啟偉表示,但其實室內空氣品質如果不好,對健康危害可能更嚴重。

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    陶啟偉說,因為根據國人的統計,一般人一整天,大約有80%到90%的時間都是在室內活動,活動區域包括我們在辦公室以及住家,每天除了通車上班上課以外,可能會在室內待10幾20小時。

     

    台灣屋齡平均30年,北市有3成6屋齡高於40年

    他解釋室內空氣容易有污染的原因,其中之一就是台灣是亞熱帶潮濕溫暖的地方,空氣中有非常多的黴菌跟細菌,都可能會造成肺部的感染。尤其台灣一般房屋的屋齡比較高,平均約在30年以上,特別是台北市屋齡在40年以上的房子,大約就佔了3成6。

     

    室內空氣比戶外空污嚴重2.5倍?小心室內空污可能致肺癌、心臟病和中風等危險

    ▲老屋恐有壁癌、油漆掉漆等空氣污染。

     

    陶啟偉說,老房子最怕有壁癌,或粉刷長久沒修繕可能會掉漆,壁癌其實就是牆壁潮濕發黴,室內會充滿黴菌孢子,而掉漆中帶有牆壁粉塵,還有油漆中有毒有害的物質,可能被吸到肺部中。再來就是室內的空調、冷氣管線,因為台灣天氣潮濕,管線沒有定期清潔,可能會帶一些黴菌、塵蟎或是一些化學的粉塵,傳送到空氣中被人們吸入,大大影響人的健康。


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    而室內建材或是傢俱等,也可能隱藏致癌物:甲醛。陶啟偉提醒,室內裝潢的隔板需要接合劑、牆壁需要油漆、塗料,而傢俱組合也有接合劑和塗料、防水漆等。這些材料要調和,通常都會添加揮發性物質,其中最危險的就是甲醛。

     

    甲醛恐致白血病及鼻咽癌等癌變

    陶啟偉說,雖然甲醛被WHO認為是第一級致癌物,但是它廣泛存在油漆、塗料、隔板、木質家具及黏著劑中,台灣氣溫高,更會加速室內甲醛揮發。暴露過多甲醛之下,短時間會造成黏膜刺激,包括鼻子、咽喉、眼睛、和皮膚都可能受損,重則影響肝、腎功能。長期的致癌風險,更被發現會增加白血病和鼻咽癌等癌症。 


    室內空氣比戶外空污嚴重2.5倍?小心室內空污可能致肺癌、心臟病和中風等危險

     

    老屋不僅易有壁癌,恐有致癌之王的石綿建材威脅

    建材、家具可能會持續釋出揮發性有機物,長達數月甚至數年之久。更令人擔心的,是老舊房子可能會有「石綿」這種建材,陶啟偉說,石綿也是一級致癌物,長期暴露可能會導致惡性間皮瘤、肺癌、喉癌等癌症。雖然近20多年來已經禁用,但是在3、40年前便宜又方便裝卸的石綿可是熱門建材,屋齡3、40年以上的老房子,可能天花板、隔音牆都有石綿存在。

     

    另外我們常使用的機器,像辦公室常用的雷射影印機,常會有碳粉散布和污染的問題,影印機則會產生臭氧。一旦揮發到空氣中造成人體的吸入,都可能造成人體傷害。

     

    室內空氣比戶外空污嚴重2.5倍?小心室內空污可能致肺癌、心臟病和中風等危險

    ▲影印機可能有臭氧污染。

     

    使用空氣清潔機加除濕機

    介紹這麼多室內有可能會有空氣污染威脅,我們該怎麼應對呢?陶啟偉說,過去都會建議每天要開窗通風,但是室外PM2.5及臭氧濃度高的情形下,開窗也不是好事。因此一般會建議搭配空氣清淨機和除濕機的使用。

     

    空氣清淨機可過濾掉室內污染物,而搭配除濕機使用將濕度保持在50%左右,可以有效降低黴菌的生長,還能減少塵蟎和蟑螂的威脅。

     

    裝修老屋要請專業人員,室內種植植物助吸空污

    而老舊房子則建議要進行改裝修繕,把「致癌之王」石綿、壁癌和牆壁掉潻清除掉。陶啟偉建議裝修時一定要請專業的人士幫忙處理,因為石綿在拆卸和丟棄的過程中都有可能造成吸入,甚至造成新的污染。並且選擇低污染的建材進行房屋修復,並選擇低污染性的油漆和塗料的傢俱,避免致癌的甲醛再度入侵家中。

     

    室內空氣比戶外空污嚴重2.5倍?小心室內空污可能致肺癌、心臟病和中風等危險

    ▲老屋最好請專業人士幫忙更換低污染、健康建材。

     

    而除了適當使用空氣清淨機和除濕機改善室內空氣品質以外,陶啟偉建議大家種植室內植物,比如虎尾蘭、常春籐、非洲菊這些植物,據研究顯示它們可以吸附甲醛跟揮發物質,同時還能達到美化室內的作用,一舉多得。

     

    室內空氣比戶外空污嚴重2.5倍?小心室內空污可能致肺癌、心臟病和中風等危險

     

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    ◎ 攝影/呂家慶  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/陶啟偉醫師

     

     

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