端午節3招防疫病！中醫師教你自製「空氣淨化器」 外洗藥方防皮膚病

農曆5月5日端午節，氣候濕熱，蟲虺滋生，古人視為「惡日」。中醫師提供3種中藥外用方，藉由中藥外用方「早預防、扶正氣、重祛邪、防傳變」，預防新冠病毒的侵襲。

看更多：端午節「頂級午時水」這樣集！問神達人教你正確用午時水 避邪除穢效果大增

Omicron新冠病毒侵擾，台中慈濟醫院中醫部主治醫師鄭群耀指出，新冠病因為疫毒之邪，由口鼻而入，主要病位在肺，也可累及脾、胃等多個臟器。病程中出現疫毒之邪夾風、寒、暑、濕、熱、燥、瘀等病機變化，符合《素問‧刺法論》「五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似」的論述，屬於中醫學「疫病」範疇。

看更多：端午節在「百毒月」，養生該注意什麼？吃粽後用「摩腹法」助消化

3種中藥外用方防疫病

鄭群耀表示，從中醫「因人、因時、因地制宜」角度來看，面對端午時節的新冠肺炎疫情，主要著重在「早預防、扶正氣、重祛邪、防傳變」4個面向，配合端午節氣，推薦3種中藥外用方，提供大眾可自行在家操作使用，配合節氣又防疫。

❶中藥香囊

2000多年前，民間就有配戴香囊避除穢惡之氣的習俗，配合端午節氣，民眾可以準備一個香囊，將廣藿香、冰片、石菖蒲、艾葉、沉香、佩蘭、草果、肉桂、蒼朮等藥材研磨成粉，放入香囊隨身攜帶，就像帶著一個作用非凡的「空氣淨化器」。

看更多：癌友別吃鹼粽沾蜂蜜！營養師教你吃粽增免疫力 「五穀健康粽食譜」大公開

❷中藥外洗

皮膚是人體的免疫系統之一，濕熱氣候增強會導致人體大量出汗，而引發各種皮炎、濕疹、手足癬疱、蕁麻疹等皮膚類疾病，當皮膚有破損，病毒或細菌就容易入侵人體，建議可將菖蒲、生艾葉、佩蘭等芳香草藥混合加水煎煮，取出藥液加入適當溫度熱水洗浴，預防皮膚疾病，強化皮膚防禦功能。

看更多：端午節掛艾草辟邪，溫灸藥浴良伴還可食用！調經、理氣血婦科聖藥

❸艾草燻蒸

艾草在民間廣泛使用，具避邪、禳毒氣作用。現代研究證明艾草燻蒸對多種病毒、病菌都有抑制作用；民間也有「居家常備艾，老少無疾患」說法，說明常用艾草燻蒸居室，可有效預防流感等呼吸道疾病發生、維護健康。在注意防火條件下，可使用點燃後的艾草來燻蒸家居，抑制空氣中病毒與細菌滋生。

看更多：端午節這樣喝水、洗澡發財、健康一整年！命理專家曝4招「端午節開運大法」

◎ 圖片來源／台中慈濟醫院提供
◎ 資料來源／台中慈濟醫院

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】