小孩晚上睡覺哭鬧、夜驚該去收驚嗎？中醫授鹽敷肚臍、藥浴安神！DIY很簡單

放暑假期間，很多家長帶著孩子外出旅遊，享用國旅補助，或到戶外放風、遛小孩，有些小朋友玩嗨了，晚上睡覺說夢話，或出現夜啼、夜驚的情形，讓家長們感到困擾不安。針對這類情形，有中醫師分享藥浴處方，讓小朋友藉由沐浴達到安神寧心的效用，對夏季皮膚炎、濕疹或有腳臭困擾的人，也可以發揮芳香、殺菌的作用 。

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夜驚、夢魘不一樣 外敷法收浮火

過兩天就要進入農曆七月，事實上，暑假天氣熱，有些小朋友生活作息亂了套，或白天接觸到不熟悉的環境，晚上睡覺時還在自我對話，可能嚇壞父母親，忙著找人祭改或收驚。中醫師王翊錞表示，小兒夜驚通常是發生在睡眠前半段，醒來不記得發生什麼事，典型是突然爬起來大哭、尖叫，甚至蹦跳，仔細看，小朋友眼睛還是閉著的。

通常對於夜驚的小孩，家長就算嘗試叫醒他，也不會成功，甚至情況更嚴重，但隔天早上孩子醒來，活動如常，對於夜裡發生的事沒有印象，也不會特別說有做惡夢。另外一種是夢魘，通常在睡眠的下半夜，通常會是比較悲觀的夢，可能驚悚、悲傷、難過，而且醒來還會記得，這就屬於夢魘。

王翊錞醫師指出，排除生理疾病問題，小兒夜驚對中醫而言，情緒因素造成的通常是浮火外越；王醫師分享他自家的中醫家傳療法，在小朋友睡覺時，用鹽敷肚臍，或是用桂枝湯外敷腳底湧泉，可以收這類的體內浮火，止小兒夜啼。

臨床上，王醫師也曾接獲幾位患者，精神狀態不太好，有的自訴「看得到」，有的是夢見鬼神。王醫師說，通靈或祭改的事情他不會，只能幫忙以中藥調理，安神辟邪，幸好患者反應效果不錯。但對於年紀尚小的孩子，如果出現躁動不安，夜啼、夜驚的症狀，他主張用藥浴來取代內服藥，比較安全，孩子的接受度也高，家長更不必因為餵藥而與孩子拉鋸衝突。

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平胃散當基礎方 強化脾胃穩定情緒

王翊錞醫師分享他的「安神洗澡包」處方，基本上是以平胃散來組成，包括厚朴、陳皮、蒼朮、艾葉、石菖蒲各一錢，也可以加入薄菏、遠志或香茅，分量比例都一樣，用一般滷味用的棉布包綁紮好，放入鍋中略為煮沸，或保溫瓶以熱水浸泡一小時左右，再調好水溫，就可以給小朋友泡澡用了。

王醫師說明，平胃散是臨床上常用的腸胃，除濕熱、除瘴氣的處方，其中的組成藥材在中醫典籍中也都有些小故事。例如蒼朮「辟一切嵐瘴、邪惡鬼氣，暑濕月焚之隹。」「除邪氣，乃為上品也。」艾草則「治一切冷氣，鬼邪毒氣，最去惡氣。」《本草備要》也記載艾草有通十二經，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開鬱，調經安胎等效用。

石菖蒲則有解鬱、安神定志的效用，可幫助身體微微發汗，開竅寧神，穩定情緒，在《景岳全書》中不僅辟邪逐鬼，還能殺蟲療惡瘡瘙疥，適合搗汁服用，或用藥渣敷貼。

王翊錞醫師表示，以上這些藥材自古以來就是驅邪避瘴，趨吉避凶的聖品，不只適合小朋友，大人看完恐怖片之後也可以藥浴一下，幫自己寧心安神。另外，這個藥浴包對於容易皮膚搔抓、發炎的患者，也可用來洗瘡；腹瀉或便祕的人可敷肚子；女性朋友白帶多或不孕患者可泡澡；腳汗多、腳臭的朋友可以把藥浴包塞到鞋子裡發揮殺菌的效用。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock‧王翊錞中醫師提供
◎ 諮詢專家／王翊錞中醫師

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