拍到了！梅根用減壓貼片！磁石貼片、磁力環有效嗎？

「減壓貼片」有效嗎？市面上常看到販售磁石止痛貼片，據稱有緩解疼痛、疲勞功效，到底有沒有效？最近新聞報導指出，英國王子哈利夫婦住處被拍到搬家公司的車輛，兩人疑似已分居3個月，哈利的太太梅根更被拍到手上貼著「減壓貼片」。該減壓貼片在國外很盛行，所以要價不斐，不過精神科醫師認為它的安慰劑效果大於實際成效。

英國王子哈利夫婦多次傳出婚變消息，日前媒體捕捉到梅根在保鏢陪同下外出，手腕上出現圓形的神秘貼片。經查這款來自美國製造商「NuCalm」的減壓貼片，這套售價近4萬元新台幣的減壓產品，號稱能透過電磁頻率模擬神經傳導物質GABA的作用，降低腎上腺素釋放，藉此舒緩壓力。許多人看到連梅根這樣的名人都在用，「肯定很有效吧？」

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減壓貼片可透過電磁場影響神經活動？

台中榮總精神科醫師張庭綱表示，該貼片背後的理論基礎，是假設透過電磁場影響神經元活動或調控GABA受體。現有研究中，確實有低頻電磁場影響神經活動的報告，但這些效果往往微弱且難以精確定位，尤其是特定的神經化學系統如GABA神經迴路。

張庭綱進一步指出，目前醫療上確實已有經證實有效的非侵入性的電磁治療，如經顱磁刺激（TMS）和經皮電神經刺激（TENS），這些治療能調控神經活動。但這些技術需要透過高能量和特定的施作位置，才能達到效果。

他認為，而減壓貼片僅是貼在手腕上，可能難以影響到中樞神經系統中的GABA傳導路徑。此外，小型貼片所能產生的電磁場強度是否足以穿透皮膚並影響內部神經結構，仍有待進一步驗證。

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減壓貼片 安慰劑效應可達30％

張庭綱分析，此類減壓貼片的安慰劑效應可能性較高。部分效果可能來自於使用者相信貼片有用，因而感覺壓力獲得舒緩。畢竟研究顯示，心理期望可顯著影響生理和心理反應，而且這種安慰劑效果可以高達30％左右，效果可能比許多藥物療效還好。

而坊間也有販售暢銷十數年的磁力貼片產品，號稱透過改變磁力、磁場，就能達到減壓、止痛、解除痠痛的功效。但張庭綱表示，目前被醫界承認具有改變磁場作用的，只有經顱磁刺激和經皮電神經刺激。

磁鐵只有磁場無電流 難改變神經傳導

張庭綱解釋，經顱磁刺激和經皮電神經刺激之所以有效，是利用通電金屬產生的電場來製造磁場，進而改善憂鬱症或腦部引起的偏頭痛等問題。這是因為大腦運作需要電流刺激，外部磁場改變可影響腦內電子，對腦部電流產生刺激神經細胞的作用。

反觀磁力貼片和磁力項圈使用的「永久磁鐵」，雖有磁場吸力，卻缺乏電場能引發電流改變。因此，這類產品無法真正對人體神經傳導造成顯著影響。他建議，如果想要使用類似產品，如果並不太貴、不會造成經濟負擔，並不反對可以試試看，但如果真的心理壓力大、憂鬱情況愈來愈嚴重，還是要找精神專科醫師協助處理，會有更好的效果。

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◎ 圖片來源／翻攝自梅根推特
◎ 諮詢專家／張庭綱醫師

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