減輕照顧者5大身體負擔！失能者翻身難題 醫院研發床墊省力又解決腰背傷害

面對即將到來的超高齡社會，照顧需求與日俱增。台北醫學大學部立雙和醫院護理之家陳雅如護理長指出，許多長期臥床的年長者需要每2至3小時翻身一次，以預防壓傷的產生，然而繁重的照護工作不僅影響照顧者的身心健康，更是護理人員與照服員離開職場的主因。為了減輕照顧者的負擔，雙和醫院研發翻身墊，提升臥床病人照護品質。

女性照顧及老老照顧時代來臨

陳雅如分享一名照顧者的案例，護理師阿婷平常在醫院幫臥床病人執行翻身、拍背，體型較為嬌小的她，即便有學長姊的指導與教學，仍略顯吃力，經常腰酸背痛，而回到家，除了負責大小家務事外，還需要照顧家中失能的長輩。

根據衛生福利部2022年老人狀況調查，失能者的家庭主要照顧者為女性占54％、70歲以上照顧者占28.16％，而台灣在2025年65歲以上人口將超過20％，超高齡社會也意味著女性照顧、老老照顧的時代來臨。

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失能者為什麼一定要翻身？翻身課題成為照顧者的挑戰

長期臥床的病人若未能定期翻身，容易出現肌肉攣縮、關節僵硬及皮膚受損等壓力性損傷。陳雅如解釋，翻身不僅能減少壓瘡的發生，還有助於促進血液循環，改善病人的健康狀況。學習正確的翻身技巧並善用輔助設備，不僅能保護病人的健康，也能減少照顧者的身體壓力，讓照護過程更加安全高效。

在臨床實務中，護理人員、照服員及臥床病人家屬等照顧者常在翻身課題上卡關，甚至因翻身照護不確實導致病人壓傷發生。研究指出，若病人躺臥床上在30度傾斜位置時須每2小時翻身擺位一次，執行翻身時需耗費大量力氣，對照顧者的體能是相當大的要求。

根據調查，護理人員和照服員的肌肉骨骼傷害盛行率高達六成以上，常見的受傷部位有腰部、背部、肩膀、手部及頭頸部；而因反覆且密集的照服工作帶來的職業傷害，更是護理人員與照服員離開職場的主因。

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雙和醫院研發翻身墊，提升照護品質

傳統的翻身方式通常要求照顧者手動支撐病人，長期下來容易造成身體勞損。為提升臥床病人生活品質並減輕照顧者的體力負擔，雙和醫院護理部將臨床經驗與創新思維結合，於2023年12月研發新型翻身輔具產品「創新翻身墊」，再陸續於2024年使用且不斷優化，於2024年中完成設計。這項設計的初衷是幫助照顧者在減輕身體負擔的同時，提升照護效率和病人的舒適度。

使用方式：首先將毯子鋪在病床上並將病人包裹起來，穩定病人的姿勢，翻身過程便會更順暢。當病人翻向另一側時，可將三角形枕頭插入病人的身體下方，幫助維持斜靠的姿勢，進而減輕病人體壓並使照顧者能更輕鬆完成操作。透過特殊翻身枕角度設計及翻身墊人體工學位置，除了達到有效預防壓傷之外，還可避免翻身時意外發生

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◎ 圖片來源／雙和醫院提供
◎ 諮詢專家．資料來源／陳雅如護理長．雙和醫院

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