健康問題可從眼球血管找線索 專家揭能捕捉「這4種」病的前兆

有沒有高血壓，透過血壓計測量可以給你答案，另外一個途徑是看眼睛有無異狀。近來，眼底攝影已成為一項重要的健康檢查項目。根據美兆健康管理機構的眼睛受檢者數據顯示，近3成的人有視網膜異常或其他潛在病變。這些異常可能是糖尿病、高血壓、心臟病和中風等疾病的徵兆，需要循線檢查，找出確定的病灶，及早治療。

眼底異常暗藏玄機 切勿輕忽

美兆診所眼科醫師王錦銘表示，眼底攝影技術能夠捕捉眼底的清晰影像，包括視網膜、視神經和血管的健康狀況。王錦銘說，視網膜內的血管狀況若是狹窄、出血或滲漏等現象，可能是高血壓、動脈硬化等疾病的前兆。

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而糖尿病患者出現視網膜病變的風險非常高。王錦銘指出，根據多項研究結果顯示，有高達6～8成的糖尿病患者會漸漸出現視網膜病變，主要是由於長期的血糖控制不良導致微血管受損，不僅威脅視力健康，還可能加重糖尿病引發其他併發症。

視網膜也能反映心腦血管健康。王錦銘說，根據國際研究，視網膜血管的細微變化，如微小的血管變形或出血，常與心臟病、中風等風險密切相關。視網膜變化也與腦血管健康有關，例如視網膜動脈硬化可能是早期腦中風的預警信號。

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定期眼底攝影及早發現病變

王錦銘強調，眼底攝影不僅提供眼部健康的數據，看看有沒有青光眼、黃斑部病變、白內障等等，更重要的價值在於能識別其他潛在的健康問題，可說是全身性健康的重要觀察指標。尤其許多眼部異常在早期是沒有症狀的，患者不會察覺眼睛健康的變化。他建議40歲以上應至少每年一次眼睛檢查，若有家族病史也要更留意，可提前安排檢查。

護眼食物要多吃

除了定期檢查外，王錦銘提醒民眾，長時間使用手機、電腦等電子設備會增加眼睛負擔，建議每使用30分鐘應稍作休息，亦可採取保護措施如藍光過濾眼鏡，並多看遠處以放鬆眼部肌肉。此外，攝取富含維生素A和抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、藍莓等，有助於保養眼部健康。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王錦銘醫師

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