想要健康到老？老人不健康壽命近10年 「這個」大國最久讓人跌破眼鏡！

長壽是好事，世間多美好，但，科學家卻告訴我們，現代老人要健康到老去那一天最是理想，但事實是：很困難。根據外電報導，全球人類的平均壽命延長了，但健康歲數到死亡那天的時間差距，愈來愈大，這顯示人們通往長壽的路上必須承受好幾年疾病不離身的狀態。

這項橫跨183個世界衛生組織（WHO）成員國的研究，說明了當今醫學進步，但人類晚年並沒有更健康。健康壽命與預期壽命之間的差距，不是縮小，反而大。年紀增長往往意味著要承受更多疾病的折磨。同時也揭露了一個事實：各國政府都在背著長照預算快速成長的壓力。

健康壽命差距 全球最高的國家

研究顯示，從2000～2019年，女性的預期壽命從79.2歲成長到80.7歲，男性則從74.1歲成長到76.3歲。然而，老年能健康、活躍、無病地活著的年數，卻沒有同步增加。以2019年的數據顯示，全球平均的健康壽命與預期壽命差距為9.6年，較2000年增加了13%。

其中又以美國的情況最為嚴重，人生有平均有12.4年在人生最後階段於殘疾和疾病中度過，較2000年的平均數10.9年，還要長！美國同時也是慢性病負擔最重的國家，其中以心理健康問題、物質使用障礙和肌肉骨骼疾病為主要疾病成因。

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女性健康壽命差距更大

研究還發現，女性比男性長壽，但不健康的晚年時間卻是平均比男性多出2.4年。導致女性長期健康不佳的主因包括神經系統疾病、肌肉骨骼疾病、泌尿和生殖道方面的疾病。

美國梅約診所Alix醫學院和生物醫學科學院醫學博士生賈曼尼（Armin Garmany）表示，長壽但不健康的晚年趨勢，顯示應更加發展如何預防保健之系統。再針對每個地理區域獨特的差距成因，制定個別化的醫療干預措施。

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要健康老化 醫學迫在眉睫的新挑戰

這項發表在美國醫學期刊《JAMA Network Open》的研究，是由梅約診所再生醫學中心研究人員主導。這項研究凸顯了一個重要議題，必須設法縮小健康壽命與預期壽命之間不斷擴大的差距。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／美國梅約診所

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