私密處癢癢的有異味？原來失眠、不運動也是陰道炎幫兇 一張圖看懂分泌物類型
顧詩蓓 整理 ｜ 2024/12/25 10:00
不少女性曾有過私密處感染問診的經驗，像是反覆感染、搔癢、分泌物變多變色等症狀，讓人備感煩躁。不同顏色的分泌物代表什麼？分泌物像豆腐渣正常嗎？私密處的清潔方式？婦產科醫師特別教導女性如何預防反覆性陰道炎，遠離陰道炎的困擾。
常見三種陰道炎，1張圖教你初步判斷分泌物
西園醫院婦產科邱筱宸醫師表示，陰道內部微生物系統是由多種微生物共同維持平衡，但當平衡被打破，陰道環境就容易受到感染。常見的陰道炎主要有三種類型，包括念珠菌感染、陰道滴蟲感染和細菌性陰道炎。臨床上可透過分泌物顏色和狀態做初步診斷。
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念珠菌感染的分泌物呈現白色豆腐渣狀，容易有陰部搔癢問題；陰道滴蟲感染的分泌物是黃綠色泡沫狀，伴隨明顯臭味和灼熱感，有時還會合併排尿或性交疼痛；細菌性陰道炎的分泌物則是灰白色水狀，量多且有魚腥味，陰部會有搔癢刺痛感。不管是哪種陰道炎，都建議及早就醫，讓醫師透過專業檢查對症下藥。
免疫力低、荷爾蒙變化易反覆感染
邱筱宸指出，有些女性雖然很注重私密處保養和衛生習慣，也有補充大量水分，卻仍反覆發炎。可能原因包括免疫系統低下，像是合併有糖尿病或自體免疫疾病的病患，陰道和私密處就比較容易受到念珠菌或細菌感染。
此外，荷爾蒙變化也是影響因素之一。年輕女性、更年期前後女性，以及產後媽媽，都可能因荷爾蒙劇烈變化，導致私密處和陰道出現生理變化，比較容易反覆感染。值得一提的是，性行為也可能增加感染風險，尤其在發炎期間，更應使用保險套做好防護，避免反覆感染問題。
八大策略遠離陰道炎，益生菌可幫助維持環境健康
邱筱宸分享八大策略，幫助女性遠離反覆性陰道炎的困擾：
- 均衡飲食，攝取足夠蔬果，避免刺激性食物。
- 維持充足睡眠和規律運動，增強免疫力。
- 每日補充至少2000c.c.的水分。
- 性行為時使用保險套，避免性病傳播。
- 使用溫和清潔產品，不過度清洗陰道，清水清潔即可。
- 穿著寬鬆衣褲，保持私密處乾爽。
- 必要時可補充益生菌，維持陰道環境健康。
- 若有持續或反覆症狀，應及時就醫檢查治療。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．西園醫院提供
◎ 資料來源／西園醫院
