2025全新健檢攻略！大腸癌做1件事「治癒率95％」這2種人可免費做
顧詩蓓 報導 ｜ 2024/12/24 18:30
2025年即將到來，健康檢查政策元旦起全面升級！新規定降低了健檢門檻，這項政策不只是針對高危險族群，年輕人也該注意，千萬別等身體發出警訊才後悔。本篇解析政策變革的細節，並分享一套實用的健康檢查攻略，幫助民眾有效掌握健康。
為什麼健檢標準要下修？醫師分享健檢成功案例
許多癌症在早期階段並無明顯症狀，但若能透過篩檢及早發現，治療效果通常非常好。亞東醫院家庭醫學部主任陳志道舉例，大腸癌的糞便潛血檢查是第一步，陽性結果應進一步進行大腸鏡檢查，避免錯過早期發現和治療的機會。他特別提到，大腸癌早期發現的治癒率可達95％以上，這不僅減少患者的身體負擔，也能降低治療成本。
公費糞便潛血檢查每2年提供1次，適用於40至44歲且直系親屬（父母、兄弟姊妹、子女）曾罹患大腸癌者以及45至74歲的民眾。建議民眾善用免費的癌症篩檢資源，定期檢查，掌握健康狀況。陳志道分享了一個印象深刻的故事，一位女性病患接受糞便潛血檢查後，發現陽性反應，經過進一步的大腸鏡檢查，確診為一期大腸癌。因為早期發現，她成功接受治療，恢復健康。他強調，這樣的成功案例正是早期篩檢的價值所在。
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年輕人該注意哪些癌症風險？
2025年開始，成人預防保健服務的適用年齡從40歲放寬到30歲，每五年一次。這不僅讓年輕人有機會提早掌握自己的健康狀況，也有助於更早發現癌症或慢性病。陳志道指出，隨著乳癌、大腸癌等癌症年輕化趨勢明顯，這為許多年輕族群提供了及早檢查健康的機會。陳志道指出，現代生活壓力大，不少30多歲的民眾已出現血糖、血壓、膽固醇偏高的現象，若能透過健檢早期發現異常，並透過運動與飲食控制進行調整，許多慢性病都能在萌芽階段得到控制，避免日後需依賴藥物治療的情況。他特別提醒30至40歲的年輕人應關注以下癌症風險：
- 子宮頸癌：女性可從25歲開始進行抹片檢查，及早發現由HPV病毒引起的病變。
- 乳癌：40歲以上的女性應定期接受乳房攝影檢查，掌握乳房健康。
- 大腸癌：45歲開始進行糞便潛血檢查，可降低癌症風險。
- 肺癌：吸菸者和具家族史的族群，建議定期進行低劑量電腦斷層掃描。
隨著政策支持與資源優化，現在是養成健康習慣的最佳時機。他呼籲年輕人不要等到健康出問題才後悔，利用政府提供的公費健檢，提早為自己的未來健康把關。
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善用免費公費資源，為健康與經濟減壓
為了讓更多民眾能及早關注自身健康，成人預防保健政策進一步調整，將適用年齡下修至 30至39歲，每5年可享有一次健康檢查。同時，給付金額從 520元提升至880元，檢查項目和服務品質也有所提升。
對此，陳志道提到，尿酸代謝與水分攝取息息相關，特別是在冬天，許多人因喝水量不足，再加上攝取高嘌呤食物（如火鍋中的海鮮、牛肉等）及飲酒，容易導致尿酸濃度升高，進而引發痛風。痛風最常出現的症狀是腳趾，特別是大拇趾，會出現紅腫、熱痛的情況。此外，酒精代謝與尿酸代謝共用同一代謝路徑，若同時攝入大量酒精與高嘌呤食物，會如同造成代謝「塞車」，加重尿酸堆積的問題。因此，他建議民眾善用新政策中擴大的成人健檢服務，透過檢查了解自己的尿酸指數，及早發現異常並採取飲食控制、增加水分攝取等預防措施，降低因尿酸過高引起痛風或其他代謝相關疾病的風險。
建立正確篩檢觀念，克服篩檢恐懼
陳志道提醒，篩檢的目的在於早期發現，而非製造恐慌。他表示，不少民眾對於篩檢結果陽性感到恐懼，甚至因此拒絕進一步檢查，但這反而可能錯失早期治療的黃金時間。他建議民眾應建立正確的篩檢觀念，篩檢陽性只是提示有進一步檢查的必要，並不代表確診為疾病。他強調，政府提供的公費篩檢資源已結合醫學證據設計，值得信賴，應勇敢面對檢查結果，積極追蹤，及早接受正確的治療。
結合後續衛教資源，落實健康管理
陳志道特別提到，新的成人健檢政策不僅提供檢查服務，還附加健康教育資源，例如透過檢查報告中的建議和數位化衛教資訊（如QR Code）幫助民眾理解檢查結果及改善健康的方式。他建議民眾在檢查後主動參與衛教課程，學習如何控制血壓、血糖、膽固醇等數值，並將健康管理融入日常生活，實現長期健康目標。
預防勝於治療：健康觀念從年輕養成
陳志道認為，要讓年輕人更積極參與健檢，需從教育著手。他建議透過學校和社會宣導，強調「沒症狀不代表沒問題」的重要觀念。他還提到，目前國中生已開始接種HPV疫苗，這是預防子宮頸癌的有效措施。此外，建立健康生活習慣，包括規律運動、均衡飲食和戒菸，也是降低癌症風險的關鍵。
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◎ 諮詢專家／陳志道醫師
