手腳冰冷是心血管疾病？65歲以上小心 醫揭2大皮膚變色徵兆
顧詩蓓 整理 ｜ 2024/12/28 06:00
隨著年齡增長，心血管健康成為不可忽視的議題，周邊動脈疾病（PAD）是心血管疾病之一，透過觀察皮膚顏色與溫度變化，能幫助早期發現這些隱藏的健康風險。醫師提醒，特別是65歲以上的族群要多加注意。
罹患周邊動脈疾病會中風嗎？
亞東醫院心臟血管外科謝春宇醫師說明，周邊動脈疾病（Peripheral Artery Disease, PAD）是指四肢動脈因動脈硬化而變窄，導致血流受阻。這種疾病主要影響腿部和手臂，不僅限制日常活動能力，還可能進一步引發心臟病和中風等嚴重問題。
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如何判斷是否患有周邊動脈疾病？5大症狀是警訊
周邊動脈疾病警訊有哪些？謝春宇說明5個症狀是判斷依據之一，有助於提早發現：
- 皮膚顏色異常：當肢體的皮膚呈現蒼白或藍色時，可能意味著血流供應不足。
- 肢體溫度變化：如果腿部或手臂明顯比其他部位冰冷，應引起重視。
- 間歇性跛行：行走或運動時腿部疼痛或無力，休息後疼痛緩解，是典型症狀。
- 傷口癒合緩慢：如果皮膚上的小傷口長期未癒合，甚至感染，也可能是警訊。
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誰是周邊動脈疾病的高風險族群？65歲以上需特別留意！
周邊動脈疾病的發生與多種因素有關，其中年齡是主要的風險因素之一，特別是65歲以上的長者更需警惕。謝春宇特別提醒，吸菸是另一個關鍵誘因，長期吸菸不僅直接損害血管健康，還會加速動脈硬化的進程。此外，慢性疾病如糖尿病、高血壓和高膽固醇，也會大幅提高罹患周邊動脈疾病的風險。體重過重的患者往往因肥胖導致血管負擔過重，而家族中有心血管疾病病史的人也比一般人更容易受到影響。綜合這些風險因素，每個人都應該根據自身情況進行健康管理，以降低罹病可能性。
預防周邊動脈疾病，這5招學起來
預防周邊動脈疾病，從日常做起，謝春宇分享以下關鍵：
- 健康飲食：增加水果、蔬菜及全穀物的攝取，避免高糖與高脂食物。
- 戒菸：停止吸菸能顯著降低患病風險。
- 定期運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走或游泳。
- 控制慢性病：按照醫師建議管理血糖、血壓與膽固醇。
- 定期檢查：血管健康檢查可早期發現問題。
周邊動脈疾病會好嗎？治療方法
周邊動脈疾病的治療方式取決於病情的嚴重程度，通常以生活方式的改善為基礎，例如養成健康飲食習慣、戒菸以及定期運動。這些改變不僅能緩解症狀，也能減少病情進一步惡化的可能性。謝春宇說明，對於症狀較明顯的患者，醫師可能會建議藥物治療，包括使用抗血小板藥物如阿司匹林來預防血栓，或採用改善血流的藥物以緩解行走困難等症狀。若病情已影響生活品質，則可考慮介入性治療，例如血管成形術，透過微創技術恢復血管暢通，或在必要時進行繞道手術，重新建立血流通路。透過綜合治療，不僅能有效控制病情，也能大幅提升患者的生活質量。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／亞東醫院
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