每天晚上睡覺都流口水？小心潛在問題！流口水暗示腦神經病變？
朱育嫻 整理 ｜ 2025/02/03 17:14
睡覺流口水是正常的嗎？睡覺流口水是一種常見現象，通常並非重大健康問題，但可能與多種原因相關。若是病毒或細菌感染，可能讓人無法正常吞嚥，使口水不自覺流出；特別是孩童，若合併發燒或吞嚥困難，恐與上呼吸道感染有關，需及時治療。
側睡趴睡導致口水外流
台大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安表示，平常唾液腺是在分泌口水，只是我們有吞嚥的動作，但睡覺時如果姿勢不對，如趴著睡或側著睡，會影響到吞嚥的動作，口水分泌出來時，會從張開的嘴巴流出來。
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要用鼻子呼吸！嘴巴常張開恐致暴牙蛀牙
高雄秀傳醫院耳鼻喉科主治醫師陳彥奇說明，口水的分泌從早到晚都會進行，通常白天分泌比較多，晚上分泌比較少；白天的口水會比較稀，晚上會比較黏稠。白天我們會把口水嚥下去，晚上則比較不會進行這個動作。而側睡時會擠壓到臉頰的腮腺，腮腺是人體裡面最大分泌口水的器官。
東元綜合醫院耳鼻喉科主治醫師詹健暘則提醒民眾，要用鼻子呼吸來睡覺，因為如果嘴巴常常打開的話，會容易有蛀牙和暴牙的情形發生，這對小朋友白天的注意力都會有一些影響。對於成人來說，要考慮是否有鼻腔裡面的鼻息肉、鼻中膈彎曲或鼻竇炎等狀況，甚至要去看一下是否有扁桃腺肥大，或是軟顎很塌陷，容易造成睡眠呼吸中止症。
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鼻塞張口呼吸也會流口水
姚建安指出，有些人是因為鼻子問題而張口呼吸，嘴巴沒有辦法閉起來，口水就會流出來。竹山秀傳醫院院長莊碧焜則提到，比較需要注意的是疾病的部分，第一個是否有口腔的潰瘍、疼痛導致吞嚥困難，比如小孩子的口腔皰疹；再來是有腦神經的病變，或是臉神經的麻痺，造成吞嚥的問題也會流口水。
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口水分泌多吞嚥差 容易流口水
陳彥奇表示，口水分泌增加，吞嚥又不好，就容易從嘴角流出來。在小朋友的部分要特別注意上呼吸道感染，小朋友這時會吞嚥疼痛、吞嚥困難，不方便吞嚥，口水就會流出來。看到這樣的狀況，就會聯想到可能是病毒或細菌感染，這時候就要適時給予一些抗生素，或是一些藥物治療，才能有效減緩症狀。
此外，別以為嘴巴呼吸跟鼻子呼吸是一樣的，詹健暘強調，因為鼻子呼吸的效率比口呼吸高很多，有研究指出，用口呼吸和鼻呼吸，鼻子呼吸的血氧有可能會比口呼吸的平均血氧還要高。
及早改善提升健康生活品質
醫師提醒，一般人在睡覺時偶爾流口水是非常正常的，但如果發現每天晚上睡覺都是嘴巴開開的，沒辦法用鼻子呼吸，甚至出現鼾聲很大，或是睡眠呼吸中止症的情形，就要考慮是否有潛在的問題。睡覺流口水雖然是一種常見但常被忽視的現象，卻可能反應健康狀況或睡眠品質問題，及早了解成因並採取適當措施，不僅能改善症狀，還能提升整體健康與生活品質。
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