泡泡尿多久沒破才要當心腎功能？醫勸5症狀中1個做檢查才準

傳說小便有泡泡代表腎臟有問題，也有的醫師認為這是無稽之談。家醫科醫師指出，泡泡尿被當作觀察慢性腎臟病的指標，主要原因是尿中所含的蛋白質較多，使泡泡比較不容易破掉，但這並非絕對標準，還是應進一步做檢查才準。

腎病變早期症狀不明顯

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師陳怡廷指出，腎臟主要功能是過濾血液中的廢物、維持人體水分和電解質的平衡，以及調節血壓、促進造血，腎臟病的發生初期通常沒有明顯症狀，等到患者開始疲倦、水腫、食慾不振時，通常已進入中、晚期。

看更多：腎臟回春？糖尿病腎功能突然變好是洗腎警訊！3招逆轉病程

除了泡泡尿 還有4種觀察方法

陳怡廷建議民眾，可以透過以下5個特點觀察腎臟是否可能出現問題：

• 泡：有無泡泡尿？腎臟的腎絲球過濾功能損傷，會造成較多的蛋白質隨尿液排出，尿液因此容易出現持久、不易消散的泡泡。
• 水：腿腳或眼皮有無水腫？腎臟無法有效排出多餘水分，會導致下肢或眼皮水腫。
• 高：有無高血壓？體液平衡與內分泌失調，易發生高血壓，並加重腎損傷。
• 貧：有無貧血？紅血球生成的作用受損，會導致貧血、臉色蒼白、容易喘。
• 倦：是否容易疲倦？體內電解質不平衡、毒素累積，容易使人感到倦怠無力、疲憊。

小便時尿道出口至馬桶水面有高低落差，因此剛尿完的馬桶中本來就可能會有泡泡，有些人水喝太少，也可能造成尿液較濃稠、泡泡比較不容易破掉，如何確認不易破掉的泡泡是蛋白尿？小便泡泡持續存在多久沒破才需要提高警覺？陳怡廷認為，泡泡尿並不是很絕對的標準，不需要去計算泡泡多久才破、或是去區別泡泡不會破的原因，上述5個症狀只要有其中1個，就適合做進一步的血液和尿液檢查加以確認。

看更多：泡泡尿腎壞了？頻尿、夜尿是初期症狀！刮痧排毒「沒痧」氣血虧損啦

30歲以上免費成人健檢 就可以驗腎功能

陳怡廷說，國民健康署提供的免費成人健檢30歲以上就可以做，其中就有包含腎絲球過濾率、腎功能和尿蛋白的檢驗，醫師會針對民眾是否有血糖、血壓方面的問題，決定適合的檢驗項目，越早期檢查，萬一發現問題才能及早治療，避免惡化。

陳怡廷還表示，台灣堪稱洗腎大國，然而僅1成的患者知道自己的腎臟有問題，建議以下慢性腎臟病的高危險群應該及早利用以上原則觀察，有必要就做進一步檢查：

• 糖尿病患者。
• 高血壓患者。
• 痛風患者。
• 代謝症候群患者。
• 長期服用止痛藥的人。
• 吸菸的人。
• 家人中有人罹患多囊性腎病變、遺傳性腎炎的人。

看更多：洗腎患者能出國嗎？血液透析、腹膜透析都能旅遊！出國洗腎注意事項

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／台北市立聯合醫院．陳怡廷醫師