是近視眼鏡讓你變醜嗎？專家：「容貌焦慮症」作崇 近視族怕看起來呆呆的

不小心近視了，有人很開心可以戴上眼鏡換造型，有人則是覺得戴眼睛像書呆子，很不願意面對。回想被眼科醫師宣布必須配戴近視眼鏡的那一瞬間，你是哪一種想法呢？

社群平台興起之後，清一色曬的是帥哥靚女圖，不修圖者少矣，眼科醫師何宜儒認為，這也是增加現代人對容貌焦慮日益加劇的因子。他指出，「容貌焦慮」是一種對自身外貌過度擔憂，並因此產生不滿或負面情緒的心理狀態。這種焦慮通常受到社會審美標準、社群媒體或與他人比較所驅動。

據世界衛生組織統計，台灣近視人口超過1,300萬人。近視不僅影響視力健康，也與心理因素有複雜關係，可能導致焦慮、抑鬱，影響社交與情緒層面。何宜儒說，如何讓近視族群的外觀更有自信，也成為近視雷射手術興起的一大原因。

戴眼鏡是外表的第一印象

《Cureus》醫學期刊一項研究指出，配戴眼鏡雖然矯正視力，但也可能對眼鏡族產生社會與情緒影響。在戴眼鏡影響他人對個人外表與性格的研究中，參與者比較戴眼鏡與不戴眼鏡者的照片，結果顯示，與不戴眼鏡的人相比，配戴眼鏡者在吸引力、自信程度和智力評價上普遍較低。許多人擔心配戴眼鏡影響外在形象，容易在社交場合感到不安。參與者認為，眼鏡會遮蔽五官、影響視覺比例，甚至可能因此錯失與人交流的機會，減少社交互動。

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眼鏡族日常生活受干擾

除了社交層面影響，何宜儒觀察發現，許多配戴眼鏡的職場工作者也容易因為眼鏡滑落而分心，或產生「時不時就推一下眼鏡」的慣性動作。進行運動、戶外活動時也常受到限制。若長時間配戴隱形眼鏡，則可能產生眼睛易乾澀、缺氧及疲勞等問題，難以長時間保持專注。這些不便也造成無形中的生活壓力，甚至影響社交聚會與工作場合的專業表現。

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眼神因為近視而失去自信？

何宜儒指出，從許多來診所諮詢的年輕近視族群發現，他們認為近視問題讓自己的外表感到較無自信，甚至有情緒低落的狀況。「許多患者手術後認為最大的改變，並非只來自於視力提升，而是心理狀態的轉變。」例如，有些人過去不喜歡拍照，或是在社交、職場無自信，但在手術後，他們變得更勇於表現自己，主要原因是「眼神變得更有神、更有吸引力！」給了近視雷射很高的評價。

非人人可做雷射手術

何宜儒提醒，有意願接受近視雷射手術者，應到專業眼科診所進行完整評估，了解個人角膜條件與用眼習慣，決定是否適合手術，才能讓視力矯正更安全、更符合個人需求。

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◎ 圖片來源／澄清眼科診所提供
◎ 諮詢專家／何宜儒醫師