濫用抗生素恐增孩子ADHD風險！醫：我家孩子感冒不吃藥，靠這些方法自然好

很多家長看到小孩感冒，就會緊張到趕快找藥給孩子吃，生怕病情加重。家醫科醫師陳欣湄提醒，過度使用抗生素可能會對孩子的健康造成負面影響，甚至增加罹患注意力不足過動症（ADHD）的風險。

孩子感冒就拼命用藥 可能增加ADHD風險

根據衛生福利部2023年10月的資料，台灣兒童ADHD的盛行率高達9.02％，約每10個孩子就有1個患有ADHD。陳欣湄表示，除了遺傳、腦內多巴胺和正腎上腺素的分泌量等因素外，從功能醫學的角度來看，ADHD的成因還可能與以下因素有關：

1. 小時候過度使用抗生素。
2. 體內Omega-3和Omega-6不足。
3. 腸道微生物群失調。
4. 不規律的生理時鐘。

其中，過度使用抗生素和腸道微生物群失調這兩點，都與抗生素的濫用有關。陳欣湄解釋，抗生素雖然是個偉大的發明，但現在因為就醫方便、醫病關係緊繃等因素，許多醫師在面對感冒久治不癒的患者時，會直接開立抗生素。然而，這種做法不僅無法有效對付病毒感染，還可能破壞腸道中的好菌和壞菌，影響孩子的健康。

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讓孩子的免疫力學習對抗病毒和細菌

陳欣湄建議，面對孩子的感冒，家長要採取溫和的方式，例如讓孩子多睡覺、多喝水，攝取足夠的維生素C、鋅、維生素D等營養素，讓身體慢慢恢復正常。她強調，除非醫師診斷為中耳炎、肺炎等細菌感染，否則不需要急於使用抗生素。

陳欣湄也分享，她的孩子已經習慣感冒不吃藥，即使鼻子上掛著鼻涕，也能慢慢康復。她認為，適度放手讓孩子的免疫力學習成長，才是養成孩子免疫健全的方法。她引用美國科學家撰寫的《髒養》一書，指出過度追求乾淨反而不利於孩子的健康，適度接觸細菌和病毒，才能培養孩子的免疫力。

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接納孩子感冒時的鼻涕和咳嗽

對孩子感冒有潔癖的父母，陳欣湄呼籲，應該學著接納孩子感冒時鼻子上的鼻涕和拖延好轉的咳嗽。她強調，孩子的身體有自己的免疫力可以對抗病毒和細菌，家長應該給予孩子的免疫系統學習和練習的機會，而不是過度依賴藥物。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳欣湄醫師