亂擦A醇、A醛當心臉爛！「這種膚質」擦了恐脫皮、發紅

近年有網紅分享使用A醇、A酸類保養品的效果，還有藝人代言宣傳以「早C晚A」方式達到抗老效果，皮膚科醫師卻指出，這些保養品和方法未必適合每個人，尤其要使用含有維生素A衍生物的藥品和保養品，有些禁忌需要注意。

A酸、A醇、A醛名稱相近，容易令人混淆，其實都是維生素A的衍生物，A酸屬於藥品，A醇、A醛不是藥品，因此被當作保養品成分。

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A醇、A醛被身體吸收會轉化成A酸

林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，美妝保養品中的A醇、A醛成分具有抗老、淡化細紋的功效，效果不如處方藥等級的A酸那麼刺激，但A醇、A醛有部分被身體吸收後會轉化成A酸，可能會對皮膚造成刺激，如果使用後皮膚有刺激感，甚至發紅、脫皮，代表膚質不適合，除非搭配使用保濕乳液後症狀可以改善，否則最好不要使用。

還需要注意的是，不論是A醇、A醛還是A酸，建議盡量在晚上使用，以免白天使用可能讓皮膚產生光敏感性，容易造成皮膚曬紅、曬傷。

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早C晚A 乾性肌、敏感肌不適合

至於有保養品打出「早C晚A」的口號，主打早上用含維生素C、晚上用含A醇的保養品，看在黃毓惠眼裡並不適合每個人，尤其是乾性和敏感性肌膚容易受刺激，只要做好保濕和防曬就足夠，應該避免使用酸類和強調有美白、抗老效果的含A醇、A醛產品，以免造成皮膚刺激，臨床上她就遇過有患者採取「早C晚A」的方式保養，導致臉泛紅、生出皮屑，停用後改擦保濕乳液才改善。

至於含A酸，是用來治療青春痘的處方藥，有口服藥或外用藥的劑型，網路上有民眾對於用了A酸反而會「大爆痘」感到害怕，黃毓惠解釋，粉刺或青春痘較多的人使用A酸治療初期，會經歷大量排出粉刺的「爆痘期」，其實不用驚慌，過一段時間就會緩解。

A酸抗痘有5大注意事項

有些民眾使用過後認為效果好，想請醫師開來長期使用，黃毓惠認為要看個人膚質情況，尤其使用A酸有5大注意事項：

• 不能懷孕：女性使用A酸會導致胎兒畸形，因此黃毓惠建議有準備懷孕的女性患者如果有使用A酸，必須停用1個月後才能懷孕，以免胎兒受影響。
• 不能捐血：A酸可能透過血液傳送到接受捐血者身上，若受捐血的一方準備懷孕，會使胎兒連帶受影響。
• 做好防曬：A酸會使皮膚變得較乾燥、角質變薄、有光敏感性，因此必須做好防曬，可選擇油脂成分較低的防曬品，或採行戴帽子、撐傘等物理性防曬方式。
• 洗臉水溫不能過高：A酸會讓皮膚角質變薄，水溫過高會傷害皮脂層，造成破損、刺激皮膚的副作用更強，最理想的洗臉水溫是25℃。
• 應定期檢驗肝功能和血脂肪：有少數人長期服用可能造成血脂升高或肝功能指數上升，因此必須定期追蹤數值是否出現變化。

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此外，有些民眾有擠痘痘的習慣，黃毓惠提醒萬萬不可，痘痘就是暗瘡，已經在皮膚內形成發炎，只是不一定有膿，去擠只會擠出血，無助於治療和改善痘痘，還可能因為擠壓，造成細菌進入皮膚，可能引發窩性組織炎等感染。

A酸是處方藥 網路販售是假的

食藥署副署長王德原提醒，A酸是處方藥，必須經醫師診斷後才能開立，如果民眾在網路上就能買到，一定是假的，切勿相信而購買。

同時，有的民眾想用敷小黃瓜、擦精油、塗牙膏等種種方式緩解青春痘的發炎狀況，黃毓惠提醒，植物性產品容易造成皮膚過敏和光敏感，不要隨便嘗試，以免產生副作用。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／食品藥物管理署．黃毓惠醫師．王德原副署長