天氣熱到想開冷氣別被太陽騙了！小心暗藏中風危機

春天接近尾聲，天氣越來越暖和，短袖短褲已經出籠，容易讓有高血壓、心血管疾病的人掉以輕心，醫師提醒，中風沒有季節的分別，並非寒流來時發生機率才變高，溫暖的天氣仍有中風的危險，更應注意補充水分。

溫差大 血管過度收縮

根據天氣預報資料，最近的氣溫大多都在20℃以上，甚至有些時段氣溫已突破30℃。陽明交通大學神經外科主治醫師謝炳賢指出，天氣寒冷會讓血管收縮、血壓升高，會增加中風的風險，但最近溫暖的天氣，早晚氣溫變化劇烈，白天熱到想開冷氣，晚上又冷到需要穿偏厚的衣物，血管在忽冷忽熱的情況下容易過度收縮或擴張，身體的調節機制因此失衡，使血壓波動劇烈，一樣會增加中風的風險。

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水分流失變快 沒喝水血液更黏稠

另一方面，天氣變熱時人體水分流失較快，如果沒有即時補充水分，血管容易變得更加黏稠，容易形成血栓，導致缺血性中風，對於年長者和有心血管疾病的人來說，更容易受影響。

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同時，溫暖的天氣容易讓人放鬆警惕，外出活動增加，可能吃進更多高油、高鹽的食物，或是飲酒過量，都可能造成血壓升高，如果沒有保持定期量測血壓、規律服藥的習慣，都可能讓血壓飆升。

中風不分季節

謝炳賢提醒，中風有可能發生在任何季節，全年都應該注意，所以不論任何天氣，有心血管疾病、高血壓的民眾都應該按時用藥、定時量血壓，並且記得補充水分，保持好的飲食習慣，是降低中風風險的關鍵。

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◎ 資料來源／謝炳賢醫師