別再灌補品！家長忽略「孩子1跡象」晚治恐終身矮小 治療後長高20公分

孩子長不高，很多家長以為只是發育慢，狂灌補品、喝營養奶粉、中藥調理，但一年過去身高依然沒變，這是怎麼一回事呢？台北市立萬芳醫院兒童成長門診主治醫師凌儀芝提醒：「一年沒長高」可能是生長激素分泌不足，若錯過生長板閉合前的黃金期，恐怕再努力也回不去！

男童明顯矮小，媽媽嘗試各種方式無效

一名男童自幼稚園起就明顯比同齡孩童矮小，媽媽對此十分憂心，嘗試各種方式幫助孩子長高，包括補品、營養奶粉甚至中藥調理；然而，親友們多半認為只是「發育晚一點」，不必太多擔心。直到男童升上小學二年級後，媽媽發現他整整一年都沒有明顯長高，才決定帶他兒童成長門診求專業協助。經檢查後，發現男童身高落在同齡兒童的第3百分位以下，這是臨床上判定生長遲緩的重要指標，進一步透過抽血檢查，確診為「生長激素分泌不足」所致。

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生長激素分泌不足的影響：可能影響未來發展

凌儀芝分享此案例時提到，許多家長以為孩子只是「晚熟」、「會慢慢長上來」，但其實，身高停滯往往是身體發出的警訊。這名孩童若未在生長板閉合前接受治療，預估成年後身高僅為158公分，可能會對自信心、人際互動及未來的職業選擇造成影響。所幸在完整的診斷與治療規劃下，再搭配生活作息與飲食習慣調整，最終身高達到178公分，比原本預估高出整整20公分。

生長遲緩診斷方式：需透過科學化系統評估，能避免誤判

凌儀芝表示，臨床會根據孩子的年齡、身高、體重與青春期發育狀況，安排骨齡X光檢查、抽血檢驗生長激素與甲狀腺功能，並進一步分析遺傳身高與預測成人身高的差距，透過科學化、系統性評估，家長能更清楚掌握孩子的成長狀況，避免僅憑直覺或長輩經驗判斷。她強調，生長激素分泌不足不單只有影響身高，還可能影響肌肉合成下降，進而影響運動表現，增加骨質疏鬆與骨折風險，甚至因肌肉量長期偏低，引發膽固醇異常，提高心血管疾病的風險。

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孩子長不高怎麼辦？兩面向初步評估生長是否落後同儕

由於從外觀無法分辨孩子是「晚長」還是需要治療，凌儀芝建議家長可從兩個面向初步評估：

1. 孩子與同性別、同年齡族群相比是否落在第3百分位以下。
2. 一年內是否至少長高4公分。

她提醒，許多家長在不了解發育警訊的情況下，誤以為只是「長得慢」，轉而投入大量補品，但實際上孩子長不高的原因，可能與營養過剩、缺乏運動或睡眠品質不佳等因素有關。

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凌儀芝說明，生長激素治療目前的劑型主要為注射劑，需由專業醫師評估是否適合使用。在治療過程中，經臨床監測發現，少數兒童可能會出現輕微且可逆的副作用，例如注射部位紅腫、頭痛、關節痛或肌肉痠痛等，不過整體來說具有良好的安全性。若經由專科醫師診斷為「生長激素缺乏症」，家長可為孩子申請健保給付，協助減輕治療負擔。

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長高關鍵？吃得對、睡得好、動得夠，把握成長黃金期

除了醫療介入外，凌儀芝也強調，日常飲食、睡眠與運動也對孩子成長非常重要，長高的關鍵不在於「吃得多」，而是「吃得對、睡得好、動得夠」。她鼓勵家長把握成長黃金期，若能及早發現、正確評估與即時介入，孩子的成長潛能往往遠超預期，這也可能成為改變人生高度的關鍵轉捩點。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．萬芳醫院提供
◎ 諮詢專家．資料來源／凌儀芝醫師．萬芳醫院