皮膚紅疹、拉肚子是在排毒？小心不是清除體內毒素而是1警訊
許佳惠 整理 ｜ 2025/04/23 11:09
皮膚科醫師烏惟新最近在門診中遇到一位因肩頸劇癢就診的婦人，檢查發現她有明顯的亞急性濕疹。原來她原本因「氣血煩躁」購買號稱可改善症狀、遠離藥物的「貼布」。沒想到貼一陣子後，皮膚開始出現劇癢的紅疹，範圍還逐漸擴散，嚴重影響睡眠品質。面對這情況，烏醫師忍不住呼籲：聽到宣稱排毒的醫療，不管是中西民俗醫，都是掩飾治療失敗的話術。
所謂排毒療法 缺乏科學根據
近年來，「排毒」一詞在健康養生領域中大行其道，從斷食排毒、果汁潔淨到各種草本排毒產品，許多人被這些號稱能夠清除體內毒素、改善健康的療法所吸引。然而，這些所謂的「排毒」療法往往缺乏科學根據，更可能成為某些醫療偏方掩飾治療失敗的藉口。當治療效果不如預期時，宣稱「這是排毒反應」不僅會誤導患者，還可能延誤真正的治療時機，進而危害健康。
人體天然排毒系統 足以應對日常毒素
事實上，人體本身就有一套高效的排毒系統，主要由肝臟、腎臟、肺臟、皮膚和腸道共同運作。肝臟負責代謝和分解毒素，腎臟通過尿液排出廢物，肺臟排出二氧化碳，腸道則通過糞便排除不需要的物質。烏惟新醫師指出，這些器官在正常運作下，足以應對日常生活中產生的代謝廢物和環境毒素。人體的解毒系統經過數百萬年的進化，已能有效處理大多數毒素，除非遭遇極端情況，如重金屬中毒或急性藥物過量，否則無需額外的「排毒」療法。
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排毒反應 治療失敗的遮羞布
然而，許多醫療偏方卻利用「排毒」這一概念，聲稱現代人體內累積了大量「毒素」，需要通過特殊飲食、灌腸或草藥來清除。這些說法不僅缺乏科學證據，還忽略了人體自身的解毒能力。更危險的是，當這些偏方無效時，推銷者往往會以「排毒反應」為由，解釋患者的不適症狀，例如頭痛、疲倦或皮膚問題，試圖掩蓋治療的失敗。
烏惟新醫師舉例說明，某些診所或偏方可能針對濕疹或痤瘡患者，推銷所謂的「排毒療法」，如喝特定草藥茶或進行斷食。然而，濕疹和痤瘡的成因複雜，可能涉及遺傳、免疫反應、環境因素或細菌感染，單純的「排毒」無法解決根本問題。如果患者在使用這些療法後症狀加重，例如皮膚更紅腫或騷癢加劇，推銷者往往會說：「這是排毒的正常反應，毒素正在排出。」這種說法不僅毫無根據，還可能讓患者誤以為病情正在好轉，繼續使用無效甚至有害的療法。
遠離排毒偏方 選擇科學醫療
烏惟新強調，真正的醫療應該以科學為基礎，重視精確診斷與有效治療，而非用「排毒」這樣的空洞概念搪塞患者。為了自身的健康，應該遠離任何宣稱「排毒」的醫療偏方，選擇正規醫療途徑，讓科學成為守護健康的基石。
若有健康問題，應諮詢合格的醫師，並接受科學的診斷與治療。同時，也要警惕「排毒」話術，若某療法或產品強調「排毒」卻無法提供具體的科學證據，應保持懷疑。此外，若在使用某療法後出現不適，不要輕信「排毒反應」的說法，應立即停止並尋求專業意見。
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◎ 資料來源／烏惟新醫師
