一顆牙看健康！缺牙不補會怎樣？醫警告：失智、肌少症、便祕全都來

現代人常忽略口腔保健的重要性，殊不知牙齒健康與全身健康息息相關。醫師警告，缺牙不只會造成咀嚼困難、營養不良等問題，長期下來還可能導致顏面不對稱、顳顎關節疼痛等併發症。

一名56歲的李先生，因缺牙問題受困擾已久，在醫師詳細評估及解說後，決定接受植牙手術，重建缺牙部位。李先生說：「缺牙會造成口腔不舒服、疼痛，咬合時也沒有力道。做完植牙後，感覺就像是天壤之別。」

缺牙不補當心顏值走鐘！牙醫：臉型也會變

台北亞緻牙醫診所牙醫師施柏聖指出，當單側牙齒缺失時，人們會習慣使用另一側咀嚼，久而久之可能導致臉部不平均，甚至引發顳顎關節問題；長期使用單側牙齒，也會加速牙齒磨耗。

中山醫學大學口腔醫學院副院長暨文心院區副院長潘裕華表示，缺牙除了會造成鄰牙傾倒、對咬牙過度生長等問題，還可能引發顳顎關節疾患、齒槽骨萎縮，甚至改變臉型。台北亞緻牙醫診所院長王聿靖也指出，缺牙或殘根會導致牙齒空間喪失，後方牙齒因而擠壓向前。

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高齡缺牙恐釀營養失衡 肌少症、便祕找上門

另外，高齡長者的牙口問題，更是營養不足的關鍵因素。成大醫院高齡醫學部主治醫師黃議德表示，缺牙會限制食物種類，尤其是肉類和蔬菜的攝取，進而導致肌少症和便祕。蛀牙、牙周病、牙齦炎等問題也會引起不適、口臭和口水分泌減少。

彰濱秀傳醫院牙科部主治醫師葉信圻強調，隨著年齡增長，牙齒掉落的情況更加常見，但這並非理所當然，缺牙不僅影響外觀和說話能力，更嚴重影響身體健康。

王聿靖舉例，若後牙缺失，會導致顏面高度縮短，嚴重缺牙的老人家可能出現戽斗臉。缺牙也可能造成顳顎關節疼痛和臉部塌陷現象。彰化秀傳醫院牙科部主任陳冠偉也表示，缺牙會影響美觀，導致缺乏自信，不願出門，進而引發社交恐懼症。潘裕華也指出，咀嚼問題可能導致消化功能障礙，對整體健康產生影響。

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牙齒不好也會傷大腦！可能讓你睡不好、增失智風險

施柏聖提醒，缺牙的一側，對咬牙可能會逐漸伸長，日後回復咬合時會面臨困難。要保護牙齒可以長期健康使用，該如何正確潔牙？黃議德建議，最理想的口腔清潔方式是進食後立即潔牙，或至少一天早晚各潔牙一次。

王聿靖提醒，老人家缺牙後可能覺得麻煩，但放任不管會導致齒槽骨萎縮，日後重建程序更加困難。潘裕華也指出，咀嚼功能障礙可能導致腦部血管活動降低，增加失智症、認知功能障礙和睡眠障礙的風險。

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醫學研究顯示，牙齒缺失與認知退化、心血管疾病、慢性疾病都有相關。無論年紀多大，都必須重視口腔健康，及早補牙、定期檢查，恢復良好的咀嚼功能，別讓缺牙問題威脅身體健康！

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