權威期刊：疫苗打相同位置免疫力更強！3招提高身體的神奇記憶力

台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，我們打疫苗追加劑時，常常只在意「哪邊比較不會痛」或「上次打左手，這次換右手」。然而，權威期刊《Cell》最新研究發現，身體不僅記得是否打過疫苗，還會記住「打在哪裡」，下一劑若打在同一邊，免疫反應會更快、更強、範圍更廣，保護力也更好。

身體記得上次疫苗打哪邊

2025年《Cell》期刊刊登的最新研究，從老鼠實驗到人體試驗，清楚證實：如果疫苗追加劑打在和第一次相同的手臂，身體的免疫細胞會動作更快、反應更精準，甚至能產生對Delta、Omicron等變異病毒株更具防禦力的中和抗體。研究探討「接種位置」是否影響免疫系統的記憶喚起與抗體品質，結果發現，打在哪裡確實會讓身體記得更深刻、更有效。

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同側接種免疫反應更快

第一次打疫苗後，會有一群「記憶B細胞」駐紮在接種部位的淋巴結附近。下一次遇到病毒或追加劑時，它們就能馬上重整部隊、升級武器、進化出更強的抗體。但如果換邊打，免疫系統就得重新組隊、招兵，時間拉長，反應較慢，產出的抗體不夠精準、多樣性也較低。

淋巴結哨兵是關鍵角色

研究特別提到一群關鍵角色：亞囊竇巨噬細胞（SSMs）。它們像淋巴結裡的「哨兵」，平常靜靜站崗，等抗原（病毒的資訊）一來，就立刻通知記憶B細胞：「快來看，有敵人！」這些哨兵會記得以前看過什麼，也會特別照顧那些跟它有過交手經驗的記憶細胞。打在同一邊，等於讓記憶細胞回到熟悉的戰場、找到熟悉的夥伴，一起再戰一次，而且會打得更漂亮。

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生活中落實同側接種很簡單

張家銘表示，這個科學發現應用起來很簡單，每個人都能做到。第一，記得上次疫苗打在哪邊，可以用手機拍照、寫在健保卡上或記事本裡。第二，幫家人也記一下，尤其是長輩、小孩可能記不得。第三，遇到醫護人員問要打哪邊，不要再說「隨便」了，直接告訴他們：「我上次是打右邊的，這次也請打右邊。」

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尊重身體的神奇記憶力

張家銘強調，我們常說：「身體會記得。」但現在知道，身體記得的細節比想像中還多。不只是記得「我打過疫苗」，而且記得「上次打在哪裡、用了哪種武器、部隊在哪裡集結過。」如果願意尊重這些微妙的記憶機制，給身體熟悉的位置，它就會給我們更快、更強、更全面的保護力。「免疫會記憶；給身體對的訊號，它會幫你記住一輩子。」

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◎ 資料來源／張家銘醫師