陳美鳳過敏耳塞就醫 分享學會2招「聽得特別清楚了」醫提醒有3症狀做了恐耳膜破
丁彥伶 報導 ｜ 2025/05/07 15:11
「最美麗的歐巴桑」陳美鳳日前因耳朵過敏引起耳悶就醫，看完醫師的她開心地向粉絲分享簡單兩招：「打哈欠、捏鼻子用嘴巴吹氣」，就可以緩解耳悶感。醫師提醒，有3種症狀時不可以這樣做，否則耳膜可能會破裂。
陳美鳳日前在臉書發文分享照片，只見她戴著口罩看診。她表示因為過敏導致耳悶才來看診，很開心地分享醫師教導她緩解耳悶的妙招，「就像坐飛機要降落時耳朵會很悶，可以打哈欠，或是捏住鼻子嘴巴用力充（吹）氣，這樣耳朵會比較舒服！」還特別問大家「你們知道我說的感覺嗎？」
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學會緩解耳悶妙招的她開心地和朋友晚餐聚餐，還說「聽得特別清楚了！」今（5/7）天她開心帶著日前在「世壯運記者會」中周思齊送的「迷你小壯寶」出國趴趴趴。
耳咽管阻塞易引發耳悶 鼻咽腫瘤當心
嘉義大林慈濟醫院睡眠中心主任暨耳鼻喉科醫師侯思任提醒，耳悶可能不只是小毛病，當心是耳咽管功能障礙作祟，甚至可能是鼻咽腫瘤的早期警訊。
過敏為何會導致耳悶？侯思任解釋，耳悶主要是因為耳咽管功能失調所致。耳咽管是連結中耳腔與鼻咽腔的通道，主要功能為調節中耳氣壓、保護中耳不受細菌入侵，並可引流中耳分泌物。若此處有任何阻礙或功能異常，就會影響到耳部的悶塞感。
他提醒，若出現持續性的耳悶，首要排除的是鼻咽部位是否長有腫瘤，因為腫瘤若阻塞了耳咽管開口，可能會出現耳悶塞感，甚至導致中耳積水，這也是鼻咽癌的常見症狀之一。
由於耳咽管是中耳氣壓調節的唯一出口，一旦這條通道因過敏、感冒、鼻塞、水腫等因素阻塞，就可能造成中耳負壓，使人產生耳悶、耳塞、甚至聽力減退等症狀。
特別是過敏性鼻炎患者，因鼻黏膜容易腫脹、鼻水倒流或鼻塞，導致耳咽管口受到擠壓或堵住，自然就會出現耳悶感。
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捏鼻吐氣能舒緩耳悶？3種情況不要做
針對陳美鳳提到的「捏鼻吐氣」舒緩法，醫學上稱為「Valsalva maneuver（伐氏動作）」，確實能短暫打開耳咽管，改善耳壓不平衡。但侯思任醫師提醒，這個動作雖簡單，卻並不適合所有人。
如果有中耳炎或耳膜發炎，強行用力捏鼻吐氣，有可能導致耳膜破裂。他強調，有耳痛、急性發炎、耳內積水等狀況者應避免，應先就醫檢查，確認耳咽管功能與耳膜狀況是否正常。
搭飛機、爬山也會耳悶？耳咽管調節能力是關鍵
除了過敏，日常生活中的高度變化也是耳悶常見原因，例如搭飛機起降或高山旅行。這些情況會造成外界氣壓劇烈變化，若耳咽管調節功能不足，耳膜便會因內外壓差產生不適。
侯思任說，像保特瓶在飛機上會膨脹、降落時又凹陷，耳膜也會受到壓力改變影響。如果耳咽管功能不好，就無法快速平衡壓力，容易導致耳膜內陷、積水甚至發炎。
他也提醒，有感冒、鼻塞、或剛做完中耳手術的人，若需搭乘飛機，應特別小心耳壓變化，必要時可配合鼻噴劑、口嚼、吞嚥等動作輔助調壓。
如何保養耳咽管？過敏控制與生活習慣是關鍵
若經常出現耳悶症狀，建議從日常生活著手改善。侯思任提出以下保健建議：
- 控制過敏：過敏性鼻炎患者應規律使用抗組織胺、鼻噴劑（如抗組織胺噴劑或類固醇鼻噴霧），減少鼻腔水腫與分泌物堆積。
- 維持鼻咽通暢：多喝水、保持環境清潔、避免接觸過敏原，預防鼻塞與倒流。
- 運動與休息：規律運動可提升呼吸道與耳咽管肌肉功能，適度休息有助減少發炎與水腫機率。
- 避免憋氣與游泳：在過敏或感冒期間最好避免潛水或過度憋氣，減少耳壓波動。
- 搭機時小技巧：起降時可哼歌、咀嚼口香糖、喝水，帶嬰兒出國則可以在飛機起降時用奶瓶餵奶或餵水，幫助開啟耳咽管。
醫療處置有新招
如果耳悶感很不舒服，或是反覆發作，侯思任說，趕快到醫院耳鼻喉科就醫做介入性治療：
中耳通氣管置放術
透過在耳膜開小孔置入通氣管，讓中耳壓力與空氣能維持平衡。手術簡單、安全，約5～10分鐘，中耳積水、耳膜失壓及耳咽管悶塞等患者可健保給付，嬰幼兒亦可施行。
耳咽管擴張術
屬於自費手術，費用約3至5萬元，經鼻內視鏡將專用氣球導管伸入耳咽管進行擴張，以改善開口狹窄。但因耳咽管外段在頭顱骨內，效果有限，適用對象需經醫師評估。
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◎ 圖片來源／翻攝自陳美鳳臉書
◎ 諮詢專家／侯思任醫師
