別再忍了！退化性膝關節炎打一針 可降痛少磨損 享健保給付要過這一關

退化性膝關節炎已成為許多中老年人無法快樂走跳下半場人生的絆腳石。近年來，玻尿酸注射成為治療上的新選擇，有助於緩解疼痛、延緩關節磨損。但有些人還是覺得「天然吔尚好」，寧可等它慢慢自己好。

彰化秀傳醫院骨科部主任胡名賢表示，退化性膝關節炎主要是關節軟骨隨年齡磨損，造成骨頭間摩擦，引發疼痛與活動困難。他呼籲，民眾若感膝蓋長期疼痛，應及早就醫，避免病情惡化。

走路痛寸步難行 積極治療少吃苦

88歲的李奶奶長年從事農務，膝蓋疼痛問題困擾多年。她坦言，貼了藥布沒什麼效果，真的痛到受不了，只好去看醫生。經醫師診斷她是退化性膝關節炎，並建議她施打玻尿酸。李奶奶說，雖然注射後會短暫感到脹痛，但為了改善疼痛的狀態，值得一試。

胡名賢補充，注射玻尿酸後應遵照療程規範，健保給付需間隔35天。此外，他也提醒病友，日常應避免蹲跪等姿勢，並加強膝關節周圍肌肉耐力訓練，以減少進一步傷害。

玻尿酸注射享健保給付有條件

台北榮總關節重建科主任吳博貴指出，玻尿酸具潤滑與抗發炎功能。雖然施打後無法使損傷的軟骨再生，但可明顯減輕疼痛，提高活動靈活度。不少病人注射後反映，膝蓋明顯比較舒服。

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玻尿酸注射主要用於膝關節，依健保規定，需經6個月以上的保守治療無效，才符合給付條件。睦霖復健科診所院長蔡育霖表示，治療前應與專科醫師詳談，了解療效與適應症。其實退化性膝關節炎有多種治療方式，口服藥物、類固醇、增生療法與玻尿酸都是選項。

退化性膝關節炎 控制體重很必要

胡名賢指出，對於輕度至中度退化、關節潤滑不足者，玻尿酸能發揮不錯的緩解效果。東元綜合醫院骨科主治醫師張耀元示，退化原因除了年齡，過重的體重也會加劇關節負擔。他提醒，控制體重是關鍵之一，膝蓋負重減少，軟骨磨損的速度自然會降低。

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低衝擊運動可延緩退化 

為延緩關節退化速度，醫師建議從日常生活著手，選擇低衝擊運動如游泳、快走、超慢跑或騎腳踏車，能強化大腿肌群、穩定膝蓋結構。高醫岡山醫院骨科主任林松彥認為，玻尿酸除了潤滑作用，還可幫助關節消炎，並為軟骨提供修復原料。

面對膝關節退化問題，專家一致呼籲，民眾應提高警覺，及早治療、控制體重、選擇適當運動，搭配正確醫療介入，才能維持行動力、延緩退化進程。

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