腸胃問題不單純！醫師提醒及時顧好腸胃健康 才能預防三高甚至是防癌

現代人生活步調快速，腸胃不適成為日常困擾之一，在台灣每5人就有1人受其所苦。胃腸肝膽科醫師陳冠仰表示，腸胃不適不僅是飲食習慣問題，與壓力、睡眠及體質，甚至與整體身體功能狀態皆有關，沒有及時處理還可能演化成三高慢性病等問題。

腸胃健康關乎免疫力 顧好才能預防慢性病

陳冠仰表示，腸胃是消化的起點，也是免疫系統的前哨站，更和許多全身性疾病有相關性，胃食道逆流、腹脹、腹瀉、便祕等常見症狀，若未妥善處理，容易演變為慢性腸胃炎、潰瘍甚至癌前病變，若能及早處理腸胃失衡，不僅改善生活品質，也能預防慢性病提早來報到。

許多人將腸胃不適歸咎於「吃壞肚子」或「消化不良」，但腸胃問題背後的原因遠比想像中複雜。造成腸胃不適的原因非常多樣，包括飲食結構失衡、作息不規律、長期心理壓力，以及腸道菌群失衡等，都可能導致腹脹、胃痛、便祕或腹瀉等症狀。建議透過腸道菌相檢測來了解個人體質，搭配規律作息、均衡飲食、適度運動及壓力管理，有助於降低腸胃負擔，提升消化功能。

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腸胃不適勿輕忽 定期檢查為上策

陳冠仰呼籲，面對腸胃不適，應從根本找出原因，若是長期胃痛、便祕、腹瀉，或是大便帶血、有腸胃癌家族史者，應定期接受胃鏡與大腸鏡檢查。胃鏡可幫助早期發現胃食道逆流、胃潰瘍與胃癌；大腸鏡則有助診斷大腸息肉、發炎性腸道疾病與大腸癌。

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肝膽腸胃代謝異常 恐引發三高慢性病

腸胃是人體消化與吸收的起點，而肝臟、膽囊與胰臟負責解毒、脂肪分解與血糖調控，也是人體代謝與消化的核心器官。消化科系資深主治醫師朱正心表示，一旦肝膽功能異常時，容易演變為三高症候群相關疾病，如脂肪肝、肝炎、肝腫瘤、膽結石、胰臟炎或胰臟腫瘤等問題。

這些疾病在早期沒有明顯症狀，特別是有肝炎家族史、經常應酬、生活高壓或飲食重口味者，更需提高警覺，建議高風險族群可透過定期肝功能檢查、腹部超音波、胰臟酵素檢測等，早期監測並主動調整身體代謝負擔，才能達到長期新陳代謝穩定、降低慢性病風險的目標。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳冠仰醫師．朱正心醫師