強烈太陽磁暴影響心臟！心梗、中風增 睡眠也受影響
許佳惠 整理 ｜ 2025/06/03 13:11
全球罕見的G4級強烈地磁風暴正持續影響地球，帶來51小時的磁場擾動，不僅造成通訊和導航系統混亂，更可能對人體健康產生重大影響。
太陽磁暴會干擾自律神經、心血管系統與睡眠
這些影響並非迷信，而是有科學根據的生理反應。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，過去十年來自多國的研究已證實，強烈太陽磁暴會干擾人體自律神經、心血管系統與睡眠節律，這些影響透過嚴謹的科學方法已獲得驗證。
太陽磁暴如何影響心臟健康
當強烈地磁風暴來襲時，許多人可能會感到心跳加快、血壓升高或出現心悸感，這些都有科學依據。系統性文獻回顧顯示，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症和中風的發生風險平均提高了25%至60%。這是因為磁場擾動會干擾交感神經系統，導致血壓上升和心跳不規則，對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的人群尤其危險。這些結論來自六項以上的大型國際研究統計，具有高度可信度。
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睡眠與情緒受到的影響
除了心血管系統外，地磁變化還會影響大腦功能和荷爾蒙分泌，特別是與睡眠相關的褪黑激素。研究觀察發現，在磁暴期間，受試者常出現腦波變化、REM睡眠比例降低和焦躁情緒增加等現象。這些發現基於嚴謹的實驗設計與生理監測數據，解釋了為何許多人在地磁風暴期間會感到焦躁不安、睡眠品質下降，甚至出現短暫的記憶模糊或注意力難以集中的情況。
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電磁敏感體質：為何有人特別容易受影響
地磁風暴不會對每個人產生相同影響，有些人因體質差異而特別敏感。科學上稱為電磁敏感體質的人群對極低頻磁場反應特別明顯。研究指出，這類人在磁場擾動時會出現頭暈頭痛、胸悶心悸、失眠多夢、睡眠中斷，以及情緒波動大、思緒混亂等症狀。這些症狀在電生理學與心理生理研究中都有被記錄，是可測量和追蹤的生理現象，而非單純的主觀感受。
科學應對方法：如何減輕地磁風暴的影響
面對無法阻止的太陽風暴，我們可以透過科學方法幫助身體穩定生理節奏。目前多篇研究與醫療建議指出，維持穩定作息有助於晝夜節律穩定；避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，可保護褪黑激素生成；補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，有助於調節心律與神經活動；每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力；電磁敏感族群則應減少電子設備長時間使用，並增加在自然環境中的活動時間。
這場持續51小時的地磁風暴，不僅是天空中的奇特現象，更是對全人類生理系統的一次共同考驗。張家銘表示，雖然我們無法控制太陽活動，但可以從科學中找到幫助身體維持穩定的方法，減輕這場「看不見的風暴」對健康的影響。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／張家銘醫師
