有眼袋老10歲？醫揭光靠手術速成不持久 還要靠3招

眼袋不是病，但你能視而不見嗎？眼圈鼓出了眼袋是臉部皮膚老化之跡象，看起來至少老10歲，實在冤枉，該拿它怎麼辦？

整型外科醫師周余諭指出，女性在鏡中看到眼周浮腫、凹陷、黑眼圈的自己，總不禁嘆息，看起來老了好幾歲。要回復神采奕奕的雙眸，就別再任由眼袋拖累了！

眼袋、淚溝、黑眼圈大不同

周余諭表示，常常有人把眼周問題混為一談，其實它們有著本質上的差異。眼袋是位於臥蠶下方的弦月形凸起，可能因水腫、遺傳或老化而產生。淚溝則是眼袋下方一條從內眼角延伸出的凹陷溝，主要受韌帶拉扯和組織流失影響。

至於黑眼圈，周余諭說，它是眼下區塊性的暗沉，遺傳、色素沉澱、血液循環不良都可能是成因。值得注意的是，眼袋的凸起常讓淚溝的凹陷更加明顯，這是上門求診患者一致的痛：「天天照鏡子都看到它，擦粉也蓋不住，愈看自己愈覺滄桑……。」

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眼袋手術 全新切點

周余諭說，坊間醫美競爭激烈，他觀察的心得是，手術好不好，「不是看拿掉多少，而是保留得夠不夠聰明。」他說明，現代眼袋手術的重點已從單純移除脂肪，轉變為巧妙地將脂肪移位，填補淚溝凹陷。但過緊的淚溝韌帶往往成為阻礙，讓脂肪難以順利鋪平。因此，如何在手術中適度鬆開韌帶，讓脂肪能延伸至蘋果肌下緣，重塑飽滿年輕的中臉線條，同時又要防止韌帶術後再度黏合。整個眼袋手術過程已不只是割除贅肉，更是曲線精細重整。

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眼袋有3大類型

周余諭指出，眼袋依成因可分為水腫型、遺傳型和老化型。水腫型可透過冷敷、按摩、調整作息來改善；遺傳型則通常需仰賴手術治療；老化型則視筋膜鬆弛、脂肪下垂的程度，選擇脂肪轉位或合併拉提手術。然而隨著年齡增長，水腫型與遺傳型眼袋常合併老化問題，難以單靠保養改善。

睡眠、飲食、護理皆要顧 

眼袋、淚溝、黑眼圈的形成都能透過良好的生活習慣延緩。周余諭建議，從睡眠、飲食、護理三方面著手。睡眠方面，應維持每天7～9小時、睡前少喝水、不熬夜的良好習慣。飲食上，則要少鹽、少酒、少咖啡因，多攝取維生素C、鐵質及膠原蛋白來源的食物。

在日常護理中，周余諭提醒，卸妝、配戴隱形眼鏡要格外溫柔，可透過冷熱敷交替，促進眼周循環，也別讓過敏引起的搔癢傷害脆弱的眼周肌膚。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．周余諭提供
◎ 諮詢專家／周余諭醫師