63歲馬景濤血糖出問題暈倒送醫！專家：糖尿病患者最好發 嚴重恐喪命

63歲瓊瑤第一小生馬景濤近年都在中國發展，日前他在杭州開直播，並以《倚天屠龍記》張無忌造型登場，除了大唱主題曲外，更與現場觀眾熱情互動，只是沒想到演出1小時後，他突然翻白眼昏倒，嚇壞眾人。

馬景濤低血糖暈倒

當天馬景濤原本在做直播節目，結果突然臉色發白、冒冷汗，一開始還想抓著主持人肩膀站穩，但還是突然往後暈倒，後腦杓更直接著地，嚇死現場所有人。後來馬景濤工作室出面回應，是因為馬景濤沒吃東西低血糖，加上天氣炎熱脫水才昏倒，目前已無大礙。

低血糖昏倒事件時有所聞，加上天氣熱容易中暑，一不小心就超級危險。營養師楊斯涵表示，之前曾收治一名個案，對方表示太太常有低血糖情形，結果半夜起床上廁所跌倒昏迷，太晚發現而過世了，提醒大家一定要注意。

看更多：血糖忽高忽低好困擾？原來是這些藥在搞鬼！

血糖低於70mg/dL為低血糖

一般來說，血糖小於70mg/dL即為低血糖，依程度可分為輕度、中度、重度低血糖，楊斯涵也詳細解釋如下：

• 輕度低血糖：血糖小於70mg/dL。症狀：心慌慌、心悸、手抖、冒冷汗、飢餓、頭痛、頭暈、注意力無法集中、嘴麻等。
• 中度低血糖：血糖小於50mg/dL。除輕度低血糖的症狀外，也會出現伴隨行為改變的表現，例如脾氣變壞、暴力傾向、意識錯亂等。
• 重度低血糖：血糖小於30mg/dL。容易出現昏迷、抽搐、大小便失禁，如果沒有立即處理，會有生命危險。

看更多：38歲網紅低血糖竟致命！低血糖比高血糖危險？飢餓感、手抖、冒冷汗3症狀危險了

糖尿病患者容易有低血糖問題

楊斯涵指出，低血糖經常發生糖尿病患者身上，或是胰島素或降血糖藥物使用過量或重複用藥者。此外，肝臟或腎臟功能不全、衰弱、老年、失智、飲酒、多重用藥（高血壓藥）等族群也容易有低血糖現象。

楊斯涵補充，一般民眾，若醣類食物攝取過少、空腹時間過久，或是空腹運動、劇烈運動、運動時間過長，沒有補充食物等，也有可能出現低血糖症狀，一定要立刻處理。

15/15法則拯救低血糖

如果出現低血糖但意識清楚，可採取15/15法則，也就是立即進食含15克糖且易吸收的食物，15分鐘後測量血糖，若血糖仍低於70mg/dL，仍需再吃一次15克糖。

若低血糖患者已經意識不清，建議立即送醫施打升糖素，或將頭部側放，使用糖漿、蜂蜜或葡萄糖膠，塗抹於嘴巴，並立即就醫。

低血糖吃白飯、花生仁湯、巧克力有用嗎？

有些人低血糖情況不嚴重，這時候立刻吃飯，或喝花生仁糖、吃巧克力，補充糖尿病營養品可以嗎？楊斯涵說，複合性的碳水化合物或是含有油脂和蛋白質的食物，消化分解的速度仍較單純葡萄糖食物慢，建議還是以糖片、糖膠或含糖飲料為主。

看更多：不用日行萬步！各大科學研究發現走路「這步數」就能燃脂、降血糖

◎ 圖片來源／翻攝自馬景濤微博
◎ 資料來源／楊斯涵營養師