男鼾聲如雷險釀車禍！醫：每小時呼吸停5次就異常

43歲的何先生夜晚睡覺總是鼾聲大作，白天卻精神不佳，甚至多次在開車途中打瞌睡，差點釀成追撞車禍，為此到醫院檢查，確診罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症。耳鼻喉科醫師提醒，睡覺時每小時呼吸中止5次以上就有問題。

怎麼睡都睡不飽 戴正壓呼吸器睡覺就改善

交通部統計，每年車禍事故有20%是疲勞駕駛所致。亞東醫院耳鼻喉科主治醫師鄭評嘉指出，睡眠呼吸中止症是導致白天嗜睡、注意力不集中的主因之一，初期症狀包括打呼、晨間頭痛、白天嗜睡，長期為導致大腦慢性缺氧、心律不整、高血壓、糖尿病、情緒障礙、睡眠不足、注意力不集中、情緒起伏大、記憶力衰退等問題，影響工作效率和人際關係，甚至發生交通或工安意外。

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何先生原本就算周末補眠，一睡12小時醒來一樣很累，怎麼睡都睡不飽，在接受正壓呼吸器治療後，睡眠品質顯著改善，白天精神比以前好，夜晚睡覺時打鼾的頻率大幅減少，原本身旁被吵到難以入睡的太太終於得以好好睡覺。

國際公認黃金標準治療方式

鄭評嘉指出，正壓呼吸器（或稱「陽壓呼吸器」）是國際公認針對阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金標準治療方式，患者在睡覺時配戴，透過持續的氣流穩定打開呼吸道，可以有效減少睡眠中斷和夜間缺氧，間接減少心血管疾病、代謝異常或猝死。

許多睡眠呼吸中止症的患者，會認為自己睡覺打呼只是太累，睡不飽是壓力大，鄭評嘉提醒，如果睡覺過程每小時停止呼吸5次以上就是異常，應該盡早檢查。

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睡眠呼吸中止症長期不治療，會增加70～95%腦中風風險，罹患糖尿病的風險比沒有睡眠呼吸中止的人增加71%，還會增加30%心臟衰竭的風險，同時還可能罹患胃食道逆流、陽痿，或出現夜尿、耳鳴等症狀。

睡眠呼吸中止症檢測方式

以往睡眠呼吸中止症的睡眠檢測，過程相當耗時，現在有些醫院已經有不同的檢測方式：

• 門診評估：由醫師判斷是否有打鼾、夜間憋氣等高風險症狀。
• 睡眠檢測：不用住院，將居家檢測儀帶回家使用一晚，隔天將儀器帶回醫院由醫師判讀報告。
• 睡眠多項生理檢查：需住院1晚，監測腦波、血氧、心電圖、呼吸器流等多項指標的監測。

若有其他問題 建議同步治療

亞東醫院指出，通常醫師會根據檢驗結果，為患者制定適合個人的治療建議方案，通常正壓呼吸器是治療首選，有的醫院可提供患者正壓呼吸器的免費體驗，讓患者將正壓呼吸器帶回使用幾晚之後，確認舒適度、療效，再決定是否購買；患者如果有鼻塞、口腔結構異常，建議睡覺時搭配使用止鼾枕、牙套、或做結構矯正手術，通常多數患者治療後幾周內，睡眠狀況就可大幅改善。

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◎ 圖片來源／亞東醫院提供
◎ 資料來源／亞東醫院