超模穿緊身褲竟疝氣住院！氣功大師也中招 醫：腹壓上升很危險
身材一級棒的超模穿著超緊貼身皮褲美呆了，沒想到結局超慘。原來緊身皮褲造成腹壓太高引發疝氣，她治療後還花了半年多才快要復原。醫師提醒，不只穿太緊可能引發疝氣，近來也遇到許多人做重訓引發疝氣接受治療，還有一位氣功大師一直「發功」，兩側腹股溝都「爆氣」股兩包。
超模穿緊身褲代價慘重 消失半年才現身
「暮光之城」英國男星羅伯派汀森的未婚妻、33歲的知名超模蘇琪沃特豪斯經常在社群平台發文，但自從她去年底巡迴演唱後已經半年多未發文。今年7/14她在社群平台打破沉默，揭露自己消失半年多的真相：舞台演出穿的褲子太緊導致疝氣！她嚴重到甚至住院治療。
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蘇琪在X平台發文表示：「大家常問我，為什麼不再發推文？你們有沒有想過，半年前我穿了一條超緊的褲子，結果撐出疝氣，然後我一直不敢跟你們說？」
她在發文中還附上兩張照片，一張是身穿病患服、手臂插著輸液針的病床自拍照；另一張則是她在《Sparklemuffin》巡演中的舞台照，身穿白色上衣搭配緊身皮褲。
根據《紐約郵報》報導，33歲的蘇琪在巡演期間為展現舞台造型，選擇穿上貼身皮褲，可能因此造成腹內壓力升高，誘發疝氣。她治療後休養半年多，預計8/8復出演出。
持續腹壓上升是疝氣主因 塑身衣也需小心
時尚界對身材曲線的極致追求，緊身服飾成為不少名人展現完美體態的首選。但美麗背後可能隱藏著健康風險。中醫大附醫泌尿外科醫師江恒杰指出，疝氣形成的主要原因，必須是一段時間內持續性的腹壓上升。
江恒杰說，疝氣不會因為突然一下很大的腹腔壓力上升就形成，必須要長期且持續性的腹壓增加。他認為這位超模很可能長期以來都喜歡穿比較緊的衣服，或是穿著相同緊身皮褲造型的衣服宣傳演出太多次，才造成持續腹壓太高，進而引發疝氣。
除了緊身褲外，江恒杰提醒，許多日常用品也會增加腹壓，包括脊椎手術後使用的背架、束腹帶，甚至是女性常穿的塑身衣。他解釋，沒有運動習慣者可能腹部肌肉筋膜不夠強韌，或因為年紀大，腹腔肌筋膜有比較脆弱的部位，一旦腹壓持續增大，腹腔裡的組織就會從筋膜脆弱的地方往外溢出。
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疝氣好發位置在哪裡？手術是唯一治癒方法
疝氣可能發生在許多部位，江恒杰說明，腹部組織筋膜比較脆弱的包括肚臍旁、腹股溝，在腹壓持續升大的時候，腹腔組織可能從這些地方往外擠出去。
他猜測超模蘇琪可能是腹股溝疝氣，這種疝氣可跑出去的組織可能是小腸、網膜或大腸，其中網膜和大腸較為常見。
對於疝氣的治療，江恒杰明確表示，疝氣如果想要治癒的話，只有開刀一途。目前復發率較低的手術方法，包括腹腔鏡疝氣修補手術（TEP）和（TAPP），以及經腹股溝腹膜前修補手術(TIPP)。
要採用哪種方式？以及手術的成功率，取決於醫師的熟練度，因此患者一定要找有經驗的醫師執行手術。
疝氣帶可暫時緩解 缺血是最危險症狀
如果患者當下身體狀況不適合接受手術或麻醉，江恒杰提到，目前經常使用的還有「疝氣帶」作為暫時性解決方案。疝氣帶有一個硬物，可以幫助將疝氣推回去並加壓固定。
江恒杰解釋疝氣的危險性，他說，一般疝氣症狀忽好忽壞，通常不會引起嚴重症狀，只是外觀比較難看而已。但如果腸子掉出來時，卻忽然用力導致腸子回不去，掉在外面的腸子可能會因此卡住、缺血，而容易發生危險。
因為一旦腸子卡住，患者只有四到六個小時的時間必須趕快到醫院處理，否則腸子可能壞死，造成生命危險。
疝氣的早期警訊與危險徵兆
江恒杰分享了他的臨床觀察：疝氣形成前都有徵兆，患者通常會感到腹股溝疼痛，尤其是在增加腹壓的動作時，如便祕、咳嗽、排尿困難或提重物時。「這種痛很特別，只有在增加腹壓的動作時才會發生，躺下來就不痛。」
如果出現這種情況，或發現腹部有類似乒乓球大小的突起物且躺下後消失，就很可能是疝氣正在形成。
若疝氣惡化至腸子卡住的程度，患者會出現劇烈腹痛和嚴重嘔吐，這是因為腸道被夾住，內容物無法通過，造成逆流。這些症狀是危險的警訊，需要立即就醫。
重訓與核心運動需謹慎
近年來健身風潮興盛，江恒杰特別提到核心訓練與疝氣的關聯。他表示，最近大家都注意運動一定要練核心肌群，不少人自己健身，但卻沒有注意練核心肌群的訓練很容易造成腹壓上升。
如果本身沒有經常運動，筋膜強度很容易不夠，或訓練過度，腹腔組織就容易從肌筋膜脆弱處擠出來、突出形成疝氣。江恒杰說，他不反對核心訓練，但建議若發現訓練時會反覆出現腹股溝疼痛，就應該改變訓練方式。
核心訓練先「躺著練」再「站著練」靠牆深蹲比直接深蹲好
他提醒，核心訓練要循序漸進，可以先躺著練，像做「橋式」來練腹肌、臀肌和大腿肌，等肌力增強後再站著練。江恒杰說，「深蹲」是大家很常做，又很容易造成腹壓上升的動作，尤其是負重深蹲時特別強烈。他建議這時候「靠牆深蹲」就比直接深蹲更安全，因為背部有靠、有支撐，腹部壓力較小。
江恒杰還分享有趣案例，有位氣功大師發現每次用力發功時，兩邊腹股溝都會鼓出兩股「氣」，原本他很引以為傲，但後來感覺有點脹痛感，趕快來檢查。
江恒杰為他檢查後發現，他以為是氣功的「氣機」，沒想到竟是雙側疝氣，為他進行了手術治療。有趣的是，這位大師只願意修復一側，因為他想保留另一側「氣機」用於表演。
最後，江恒杰強調，無論是為了時尚穿緊身褲、追求完美身材做重訓，還是練習氣功，都應該注意腹壓變化，一旦出現腹股溝疼痛等警訊，應立即調整行為或就醫，以免疝氣形成或惡化，造成更嚴重的健康問題。
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◎ 圖片來源／翻攝自超模蘇琪沃特豪斯社群
◎ 諮詢專家／江恒杰醫師
