孤獨會加速失智！台大醫揭長者健康警訊 小心失智提早上門

根據內政部統計，台灣65歲以上人口已逾20％，其中獨居長者人數更已逼近百萬，且仍將快速攀升。衛福部老人生活狀況調查也顯示，約有1/3長者選擇獨居或僅與配偶同住。

「獨處不孤獨」論壇　跨界專家關注高齡孤獨

台灣已邁入超高齡社會，有鑑於超高齡社會孤獨問題日益嚴峻，天主教單國璽基金會與國際佛光會中華總會日前共同主辦的「獨處不孤獨」論壇，集結心理、醫療、宗教與社會政策等跨界專家學者展開交流，一同關注高齡孤獨議題。

天主教單國璽基金會董事長劉振忠總主教指出，跨宗教的交流，象徵著不同信仰在「愛與慈悲」上的交會，大家都有一個共同的願望，祈願長者在晚年仍能感受到被關懷、能自主、有尊嚴的活出生命的意義和價值。今年正值天主教會禧年，主題是「成為希望的朝聖者」，前任教宗方濟各也提醒世人，要讓長者不要感到孤單，陪伴長者不只是幫助，而是與他們一起同行，讓生命彼此成為祝福。

國際佛光會中華總會代表滿謙法師指出，孤獨不僅是長者的人生處境，更是全社會必須共同面對的重要課題，延續星雲大師「人間佛教」的理念，宗教的使命不僅在於安慰人心，更在於把慈悲化為具體行動，透過社區關懷與公益合作，凝聚社會與跨宗教的力量，期待以行動持續在社會中播下更多關懷與希望的種子。

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孤獨久了 也會傷腦

台灣大學心理學系教授張玉玲提到，長期孤獨也是失智症的危險因子之一，鼓勵民眾可透過正念訓練、社會參與、學習新的技能、重新安排生活重心等，在獨處中找到安定，在陪伴中找到溫暖，將能從孤獨走向「正向獨處」。

台大醫院家庭醫學部主治醫師陳晶瑩表示，孤獨感與健康息息相關，許多長者即便與家人同住，依然處於「孤獨」的狀態，長期缺乏社交互動，甚至會影響吞嚥與認知能力，這是不能忽視的健康警訊；若長者開始出現不說話、喜歡獨處、無興趣、胃口差等，與過去表現不同的徵兆，可能就是憂鬱症前兆。

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政府出手長照3.0加強陪伴

衛福部社家署副署長張美美指出，根據行政院主計總處109年統計，獨居老人大約有15.6％，推估全台約有70萬名獨居長者，要改善獨處卻不孤獨的最大挑戰是「長者不願走出家門」，因此要在社區中找出隱藏的高風險者，需要民間和社福團體共同協助，明年政府也將推動長照3.0，將進行更多的跨部會合作，期盼政府資源有限，民間力量無窮，大家一起來關心和推動。

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◎ 圖片來源／天主教單國璽基金會提供
◎ 資料來源／天主教單國璽基金會