53歲猛男巨星爆瘦27公斤 真實原因曝！專家：瘦太快恐長出「這個」

53歲好萊塢巨星巨石強森除了演技日益精進，他精壯的體位在當紅明星中獨樹一格！不料日前他在第82屆威尼斯影展為新作品站台時，被粉絲們發現其臉部有明顯皺紋，身形也大消風。根據外電報導，他在很短的時間內掉了27公斤。專家表示，短時間爆瘦會造成各部位皮膚鬆垮，臉部也會讓人一時看不出是同一個人。

巨石強森強調：他是這樣瘦下來的

一段時間沒有公開露面的巨石強森（Dwayne Johnson）為他主演的新片《粉碎機》（暫譯，The Smashing Machine）宣傳他所詮釋的格鬥傳奇人物故事。不少粉絲看見他明顯消瘦的臉龐，不禁驚呼：「快要認不出來了！」於是巨石強森為什麼暴瘦的傳言，紛紛出籠，當然也包括他是否使用減肥藥的揣測。

面對外界傳言，巨石強森透過IG發文，親自解釋「暴瘦主因」。他表示，1年前他遇到消化方面的問題，當時嚴重到必須接受治療，也開始調整飲食和注重體重管理，所以體重就這麼一路降下。巨石強森強調他很關心自己的身體，不會做出任何會傷害身體的事情。

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快速減重恐有副作用 

營養師李婉萍表示，不管用了什麼方法減肥，瘦太快的人看到體重計上的數字很雀躍，但是身體出現的後遺症，卻讓減重者笑不出來。因為快速瘦下來的人，皮膚撐不起來就很容易出現「肥胖紋」。即便使用現在流行的瘦瘦針快速瘦下來，也會有肥胖紋的問題。因此，不管用什麼方法讓自己瘦下來，一定要搭配運動，鍜鍊肌肉，才能降低肥胖紋出現的機率，同時也可避免復胖！

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健康減重速度：每周減0.5~1公斤

李婉萍說，所謂健康減重是指每周體重下降0.5～1公斤，照理說比較不會出現肥胖紋。但她也看過有些找她輔導的學員，在半年內瘦了15公斤，或一年內瘦了20公斤，雖然盡量保持健康減重的速度，但身體在接受全新的飲食型態，往往初期瘦的幅度很大，也不是自己能精準控制降體重的速度，還是會出現一些肥胖紋。

李婉萍建議，減重的同時透過運動輔助，才能讓身形看起來更漂亮。即使有肥胖紋，選對塑身衣服，就連男性也能穿出緊實的身材。

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◎ 圖片來源／翻攝自巨石強森IG
◎ 諮詢專家／李婉萍營養師