不只柿子！這些食物、藥物、習慣都可能讓你「肚裡藏石」
秋冬正是柿子盛產時節，但大快朵頤後，不少人卻出現胃痛、脹氣，甚至嚴重到腸阻塞。就醫檢查才發現，腸胃中竟有如拳頭般大的「糞石」。雖然可樂可軟糞石，但醫師警告，這只對柿子形成的糞石有效，且成功率僅半，民眾應及早就醫，不要自己用可樂療法。
柿子為何容易形成糞石？
根據食農教育資訊整合平台資料顯示，柿子富含鈉、鉀、鈣等礦物質及維生素A、B群、C等營養素。然而，柿子中的單寧成分，在胃酸濃度較高的環境下，容易與腸胃中的蛋白質凝固，形成難以消化的團塊，即為糞石。
不只柿子！四大類型糞石成因一次看
澄清醫院中港院區大腸直腸外科主治醫師陳周誠指出，糞石是腸胃道內無法消化的異物，其形成原因可分為以下幾種：
植物性糞石：
柿子、未成熟的植物種子等，因含有大量木質素或纖維素，加上胃酸作用，容易凝結成團。
乳塊性糞石：
針對腎功能不佳等病患使用的濃縮奶製品，可能因消化不易而在腸道中累積。
藥物性糞石：
部分長效或緩釋型藥物，若過量服用或體質特殊，可能在體內堆積成糞石。
毛髮性糞石：
較為罕見，常見於自閉症或有異食癖的精神疾病患者，因誤食自身毛髮，毛髮在消化道中纏繞累積而成。
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糞石警訊：腹脹、噁心、嘔吐 高風險族群需留意
陳周誠提醒，糞石一旦形成，最明顯的症狀就是可能導致腸阻塞，患者會出現腹脹、噁心、嘔吐等不適。此外，若有長期食用高風險食物的習慣，或曾接受過腸胃道手術、長期臥床者，都屬於高風險族群，應特別提高警覺。
糞石治療多元 可樂非萬能
糞石的治療方式會依其大小和位置而定：
胃鏡取出：
若糞石位於食道或胃部，可嘗試透過胃鏡直接夾取移除。
可樂療法：
針對植物性糞石（如柿子引起的），臨床上會嘗試在12小時內灌入約3000 c.c.可樂。可樂的碳酸氫鈉（pH值2.6）有助於軟化糞石，使其排出。然而，此法成功率約50%，且僅對特定類型糞石有效，陳周誠強調，民眾不應自行灌食可樂，務必由醫師評估執行。
手術取出：
若上述方法無效，或糞石過大、位置特殊造成嚴重阻塞，則必須進行手術。若糞石位於小腸，甚至可能需要切除部分小腸。
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預防勝於治療 聰明飲食與生活習慣是關鍵
陳周誠醫師強調「預防勝於治療」，為避免糞石形成，民眾應注意以下事項：
- 細嚼慢嚥：幫助食物充分消化，減輕腸胃負擔。
- 走路運動：促進腸道蠕動，對年長者或術後患者尤其重要。
- 避免難消化食物：減少攝取糯米製品或過於粗糙、難分解的高纖食物。
- 注意豆類攝取：豆類易產氣，可能加重腹脹感。
此外，食農教育資訊整合平台也提醒，由於空腹時胃酸較多，應避免在空腹時吃柿子，同時也建議避免柿子與高蛋白的魚、蝦、蟹類食物一同食用，以降低糞石形成的風險。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock
◎ 諮詢專家／陳周誠醫師
