女星「失聲」竟在水中猛加24匙鹽漱口！醫提醒「這樣做」少受罪
梁萱琪 整理 ｜ 2025/10/09 18:10
38歲的女星Albee（范乙霏）在前幾天突然失聲，她聽從好友的建議，用鹽水漱口，加了24瓢的鹽巴，讓她一喝下去直呼「鹹到哭媽哭爸哭全家」。醫師提醒，用鹽水漱口確實能緩解喉嚨不舒服，但要注意用濃度太高的鹽水漱口，反而會使細胞脫水，造成口乾舌燥，讓喉嚨更不舒服。
Albee聲帶出狀況 竟用24匙鹽水漱口
女星Albee（范乙霏），10/7在社群平台突透露自己的近況，無奈表示「昨天開始突然完全發不出聲音了」，在走投無路下，她聽從好友的建議用鹽水漱口，甚至一加，就加了24瓢的鹽巴，多到水加進杯子後根本無法整個溶解，這讓她喝得十分痛苦。
但隔日情況依舊不太樂觀，就醫檢查後，醫生表示不是感冒所引起的失聲，而是鼻竇炎的細菌往下流，黏膜太薄導致細菌感染，目前已在醫院打了一針並回家休息，許多網友也十分關心，希望她保重身體，早日康復。
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用高濃度鹽水漱口 容易使細胞脫水
耳鼻喉科醫師劉金瑞曾說明，在沒有漱口水的時代，高濃度的食鹽水確實能發揮不錯的預防感染效用，鹽水可以洗掉沾附在喉嚨黏膜表面上的病毒和細菌，不過用高濃度的鹽洗去病菌時，也容易使細胞脫水，造成口乾舌燥，喉嚨更乾更不適，所以與其鹽水漱口，不如改用不含酒精、具有殺菌能力的漱口水，有些漱口水還有口腔保濕成分，對口腔更友好。
鹽水漱口只能減輕疼痛 沒有治療效果
美國紐約西奈山布魯克林醫院耳鼻喉科Sam Hun主任也強調，鹽水漱口並沒有治療效果，但有減輕疼痛的作用，他建議一天用鹽水漱口3到4次，而且鹽分濃度要高到滲透壓比細胞高，相當於半杯溫水中就要加1/4茶匙以上的鹽，否則就沒有作用，所以如果喉嚨不適，依然建議儘快就醫更好。
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喝「加鹽沙士」也止痛 但要適量飲用
另外，也有人會嘗試喝「加鹽沙士」來止喉嚨痛。劉金瑞解釋，喉嚨感染的時候，病毒顆粒會刺激喉部的末梢神經，而喝含鹽沙士，確實可以把這些病毒顆粒沖掉，達到止痛效果。但沙士是含糖飲料，還是要適量飲用會更好。
◎ 圖片來源／翻攝自IG @albeefin
◎ 資料來源／劉金瑞醫師．Sam Hun主任
