青少年吸菸關鍵是它！「職棒新人王」曾子祐靠這招成功拒菸
許佳惠 報導 ｜ 2025/10/16 13:43
青少年容易受同儕影響，研究發現若好朋友吸菸，國中生會因此提高23倍吸菸機會！國民健康署邀請職棒新人王曾子祐擔任拒菸代言人，呼籲青少年遠離菸害，從不吸菸開始，以追求更佳的運動表現與健康生活。
青少年加熱菸使用率引發外界關注
國民健康署菸害防制組組長羅素英表示，新類型菸品較容易吸引青少年，業者在行銷手法上也讓人擔憂。國民健康署將持續關注並監測青少年違法使用新型菸品的狀況，定期公布違規結果。同時，也會跨部會督促業者與販售通路落實執法，避免青少年接觸菸品。
家長以身作則是預防青少年吸菸的關鍵
她指出，調查顯示，青少年吸菸的主因包括好奇心、同儕影響以及紓壓等。若家中父母有吸菸，孩子的吸菸比率會高出3到4倍。好朋友吸菸的影響更大，國中生會因此提高23倍吸菸機會，高中職則高達13倍之多。
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曝露二手菸影響青少年健康與體能
數據揭露，暴露在二手菸環境中的青少年，其肺功能較差，BMI較高，更容易過重或肥胖，整體體能表現不如人。以國高中常見的折返跑為例，有接觸二手菸的學生，其體力明顯不如從未接觸者。
吸菸影響運動表現三大扣分
吸菸除了造成尼古丁成癮，還會讓血紅素攜氧能力下降，導致呼吸喘、心跳加速、血壓升高等問題，嚴重影響運動表現。包括呼吸功能下滑、運動心跳恢復變慢、耐力與爆發力變差，都是吸菸帶來的三大扣分影響。
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法令規定未滿20歲禁止吸菸購菸
羅素英提醒，依法規定，未滿20歲青少年不得吸菸，販售業者也不能提供菸品，違者最高可罰25萬元。同時呼籲青少年善用各種專業戒菸管道，如門診、免付費專線、LINE@等，學習拒菸技巧，遠離菸品危害。
職棒新人王曾子祐現身說法拒菸有理
剛奪下職棒新人王的曾子祐也以自身為例，表示運動員視身體為最重要的資產，因此平時遠離吸菸與二手菸環境，才能維持最佳狀態。他鼓勵大家從不吸菸做起，強調這是最重要的健康基本功。
面對低潮時找正能量朋友是關鍵
被問及如何面對低潮與負面誘惑，曾子祐分享自己的經驗。他說，在棒球生涯的低潮期，家人與好友給予正面能量非常重要。他建議大家選擇正能量的朋友，遠離認為吸菸很帥、能紓壓或讓表現變好的群體，因為吸菸不會讓人變帥，無法紓壓，表現只會扣分不會加分。
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呼籲勿嘗試電子菸等新型菸品
國民健康署署長沈靜芬也呼籲青少年，許多人不知電子菸是違法的，看到可愛造型與口味後好奇嘗試，但其實在網路上轉貼或購買都是違法行為。她強調所有菸品都有害健康，期盼一起營造無菸環境，不去嘗試、購買或推薦任何菸品。
加味菸管理將以成分公告為標準
對於加味菸的管理方式，過去已公告禁止薄荷、花香、果香及巧克力四種風味和禁止27項添加物，不過由於風味檢測難度高，因此後續草案將以成分公告為管理標準，屆時所有菸品，包括紙菸與加熱菸，都將一體適用。
※提醒您：吸菸過量有害健康
◎ 圖片來源／國民健康署提供
◎ 諮詢專家／羅素英組長．沈靜芬署長．曾子祐職棒新人王
