男睡覺打呼聲嚇醒自己！醫：嚴重不治療猝死機率暴增
戎華儀 整理 ｜ 2025/10/16 18:40
一名體重破百的40歲男子，晚上睡覺時曾被自己的超大打呼聲嚇醒，還常常感覺發生「鬼壓床」，讓他睡不好，精神總是很差，血壓越來越高，治療狀況不理想，被醫師轉診到耳鼻喉科檢查，才得知自己的狀況竟是極重度睡眠呼吸中止症。
每小時暫停呼吸80次 相當於暫停呼吸超過13分鐘
台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任徐健欣說，這名男子身體質量指數（BMI）41.3，屬於明顯肥胖，經過睡眠檢測發現他的呼吸中止及低下指數達80，代表睡覺時每小時呼吸中止達80次，而且每次中止時間都在10秒鐘以上，在積極減重之後，同時使用正壓呼吸器治療，呼吸中止及低下指數回到5以下，睡覺打呼和「鬼壓床」的狀況都顯著改善。
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徐健欣表示，睡眠呼吸中止症，指的是睡覺時反覆的暫停呼吸和重新開始呼吸，會導致血中氧氣濃度下降，頻繁地暫時缺氧，導致睡到一半突然醒來，如果不接受治療，會出現失眠、白天嗜睡、精神不佳、頭痛、口乾喉嚨痛、情緒煩躁、記憶力衰退、無法專心工作或上課。
心梗、中風、猝死機率高於一般人
徐健欣強調，睡眠呼吸中止症如果長期不治療，會引發腦血管病變、高血壓、糖尿病、陽痿、憂鬱症風險升高，中風和心肌梗塞發生機率是一般人的6～23倍，車禍事故機率比一般人高出12倍，最嚴重的併發症會增加猝死機率。
睡眠呼吸中止症的治療有3大方向，需要依照患者個人狀況選擇適合的方式治療：
- 體重過重者須減重。
- 結構阻塞患者需考慮手術。
- 配戴持續正壓呼吸器睡覺。
徐健欣說，每個患者的的睡眠呼吸中止嚴重度、生理徵象不同，治療方式也會不一樣，需要透過檢測和醫師評估，選擇適合的治療方式。
檢驗方式有2種
睡眠呼吸中止症的標準檢查是採用多功能睡眠檢查儀，可以健出患者的血氧濃度、鼻腔和口腔氣體流速、呼吸的起伏波動、腦波圖、睡眠姿勢、肌電圖、眼動圖和心電圖，由於檢查過程需要留宿在醫院，較為耗費時間。
另一種檢查方式則是可攜式居家睡眠檢查，患者可以將機器帶回家，利用晚上在家睡覺時檢測，能夠檢驗的項目包括血氧濃度、呼吸氣流和打鼾次數。
徐健欣建議，如果民眾觀察自己或家人有睡夢中突然驚醒、打鼾聲音較大、經常疲勞的狀況，可以考慮尋求醫師的專業意見和採取適合個人的解決方式。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院
