60歲男濕疹「爛三年」！中醫藥健脾袪濕解毒 中醫點名「這些食物」千萬別碰

60歲的阿萬因長期應酬、熬夜，導致胸口、身體、耳後濕疹反覆三年。他曾依賴類固醇止癢，卻造成皮膚變薄、潰爛，身心飽受折磨。醫師指出，這是脾胃失調、濕熱堆積所致。所幸，經中藥治療後，已明顯改善，擺脫紅癢爛。中醫師特別提醒，濕疹急性期時應避免攝取海鮮、蝦蟹、芒果等食物，以免加劇症狀。

台北市立萬芳醫院傳統醫學科主治醫師林佳瑜指出，濕疹是一種慢性發炎性皮膚病，需要長期治療與調理。阿萬的狀況正是因為長期熬夜、飲酒導致脾胃功能失調、體內濕熱堆積，才會反覆發作紅疹、搔癢、滲液，久治不癒。這種大面積且病程長的濕疹，往往需要更全面的治療。

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中西醫雙管齊下 中藥「健脾袪濕」加「清熱解毒」助皮膚重生

面對阿萬的頑固濕疹，林佳瑜採用中西醫整合療法。中醫方面，利用健脾袪濕的中藥調理腸胃功能、減少體內濕氣，再搭配清熱解毒的中藥減輕皮膚炎症，改善反覆搔癢。例如，健脾去濕可選用參苓白朮散、四君子湯等藥物；清熱解毒則可使用黃連解毒湯、銀翹散、五味消毒飲等藥方。

同時，阿萬也配合西醫外用藥膏，雙管齊下。經過治療，他皮膚不再反覆破裂滲液，濕疹發作次數明顯減少，大大改善了生活品質。林佳瑜強調，中藥的優勢在於能從根本調理，促進身體修復，且不像類固醇、抗組織胺等可能引起皮膚變薄等副作用，也不會有停藥後復發更嚴重的反彈效應。

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濕疹難斷根？醫師揭示關鍵：生活習慣與耐心調理

林佳瑜提到，濕疹的病因多元，它是包含異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗疱疹等疾病的總稱。因此，要針對不同類型濕疹背後的原因去修正和調整。有些局部、病程短的濕疹有機會痊癒，但大面積、病程長且有共病原因者，則需更長時間的穩定控制。

阿萬的案例也凸顯了生活習慣改變的困難。儘管醫師明確指出應酬、飲酒是致病因素，但因工作需求難以完全避免。林佳瑜坦言，在這種情況下，治療可能偏向「症狀控制」，而非完全斷根。她表示，若病人能持續服藥，病況會遞減式改善，通常三到六個月可達到穩定控制，即使無法完全痊癒，也能大幅改善搔癢、滲液、影響睡眠等嚴重困擾，讓病人回到可忍受、有品質的生活狀態。

濕疹飲食全攻略：這些食物要少碰，這些可多吃

想要遠離濕疹反覆困擾，除了積極治療，生活習慣的調整更是關鍵。林佳瑜提醒，患者應特別注意飲食：

• 避免食物（尤其急性期）： 
  
  

  帶殼類海鮮，香菇，堅果，花生，芋頭，芒果，酒等食物。這些食物可能含有讓搔癢加劇的成分，嚴重時應盡量避免。若非急性期，可少量嘗試，觀察自身反應。

• 建議多攝取食材：
  綠豆、薏仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等清熱解毒、健脾去濕的食材。

除了飲食，日常照護也很重要。洗澡水不宜過熱，減少使用含皂鹼產品，並在出汗後盡快擦乾身體，避免長期飲酒、熬夜、吃辛辣油膩等習慣，才能有效控制濕疹，找回健康的皮膚。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林佳瑜醫師