大咖經紀人2個月鏟肉17公斤！急停瘦瘦針 醫揭隱憂 停藥會復胖？
許寶仁 報導 ｜ 2025/10/24 00:05
音樂人左光平日前出席活動被發現身形明顯變瘦，面對媒體詢問，他大方分享瘦身經驗，自曝靠「瘦瘦針」在2個月內，體重從97公斤減到80公斤，成功甩肉17公斤。不過他也透露，目前已暫停使用瘦瘦針，回歸生活控制。專家呼籲，藥物僅是輔助，長期維持健康體重仍需仰賴飲食與運動的基本功。
使用瘦瘦針2個月減重17公斤
歌手左光平多才多藝，早先參加歌唱選秀奪冠，以歌手身分出道，之後跨足作詞、DJ，主持廣播節目，還是金曲歌后艾怡良、彭佳慧的經紀人。他在2006年開始主持廣播節目時，體重66公斤，然而隨著年齡增長，體型也日漸可觀，體重來到近百的門檻。
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不過，眼尖的媒體朋友發現，左光平在近日的露臉，體形明顯小了一號，進一步詢問近況，他大方表示使用了瘦瘦針，2個月減掉體重17公斤。被問到是否因減重而暈倒？他笑說沒有，但目前已停打瘦瘦針。
健檢報告揭「中度脂肪肝」警訊
為什麼要減重？左光平說，因為早先健康檢查報告出爐「數字太醜」，驚覺自己的健康亮紅燈，尤其脂肪肝達「中度」，讓他擔心會引發糖尿病，使用瘦瘦針的減重成效不錯，但目前停打，回到生活上的可控狀態，穩定維持現況。
理想目標設定：2個月減8公斤或10%。
對此，新陳代謝內分泌及肥胖症專科醫師蔡明劼表示，2個月減掉20公斤太多了！要注意快速減重可能帶來健康隱憂。他說明，減重目標設定最好是：
- 1周減重0.5至1公斤。
- 1個月下來減2至4公斤，至多5公斤。
- 2 個月的理想減重目標為8公斤，或減掉初始體重的10%。
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快速減重可能流失20-30%肌肉
蔡明劼表示，快速減重時，身體可能會分解肌肉來提供能量，減掉的未必是脂肪，而是肌肉。研究顯示，快速減重可能流失的肌肉占比超過30%以上；正常速度的話，使用瘦瘦針也可能流失20%佔比的肌肉；假如慢慢減重搭配飲食和運動，則有可能做到完全不流失肌肉，甚至增肌。
此外，快速減重可能引發掉髮、情緒不穩、膽結石及女性月經紊亂等問題，這些都源於身體為了適應快速減重，而產生的壓力與營養失衡。
瘦瘦針改善脂肪肝？台灣尚未核可適應症
瘦瘦針能改善脂肪肝嗎？蔡明劼表示，瘦瘦針（GLP-1 受體促效劑）的效用，除了治療第二型糖尿病及減重之外，近年也被醫學界關注是否能改善脂肪肝，尤其是非酒精性脂肪性肝，但目前國內核準的的瘦瘦針主要治療糖尿病跟肥胖，尚未像美國一樣拿到脂肪肝的治療適應症。
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瘦瘦針是自費處方藥 醫師指導才能用
瘦瘦針要打多久？蔡明劼表示，瘦瘦針是藥物，使用1年以上屬合理療程，但臨床經驗上，有些人打了半年，或許體重達標了，或許因經濟壓力而停藥。值得提醒的是，瘦瘦針屬於處方藥，必須在醫師指導和嚴格監控下使用，民眾切不可透過網路或其他通路取得，恐有用藥安全之虞。
另外，瘦瘦針常見有腸胃不適的副作用，也不是所有人都適用，包括甲狀腺髓質癌患者、孕婦、哺乳婦女，或對藥物成分過敏者在禁忌之列。
停用瘦瘦針會復胖？醫：機率非常高
瘦瘦針停藥後會復胖嗎？蔡明劼說，答案是「機率非常高」！有研究顯示，一群平均100公斤的患者，治療1年後減掉 20公斤，但停藥1年後，體重又會回升10公斤，也就是復胖50%。
蔡明劼強調，瘦瘦針能幫助暫時解決肥胖，但它解決不了肥胖的根本，要避免復胖，關鍵在於飲食與運動等基本功，能持續做到，才有機會維持成果，否則一旦停藥，還是有很高機率再胖回來。
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◎ 圖片來源／翻攝自左光平臉書
◎ 諮詢專家／蔡明劼醫師
