女老師腿癢抓破皮！醫教「這樣做免開刀」還能遠離重症風險！
50歲的周老師，因為雙腿靜脈曲張長期飽受搔癢之苦，久站也容易痠麻，但因教書需要久站，擔心要開刀，甚至因此暫時告別了心愛的講台，所幸求助仁愛長庚合作聯盟醫院，不要開刀就解決了她的靜脈曲張之苦。
很多有靜脈曲張的人，都擔心自己一定要動手術才能治療。仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）胸腔暨心臟血管外科林宜右醫師提醒，其實愈早發現、愈早就醫，您就可能有機會根本不用手術，就能擺脫那像蚯蚓般蜿蜒的血管！
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告別「手術恐懼」！「靜脈膠水」助她重拾教鞭！
周老師在親友介紹下，找到了林宜右醫師。經過林醫師親自超音波精準檢查評估後，為她選擇了最新的「靜脈膠水閉合技術」進行治療。這讓周老師心中的大石頭總算放下，短短一個月後，她便重拾自信，高高興興地重新站上講台，繼續作育英才！
林宜右醫師強調，微創技術的目標不是手術本身，而是切實改善病人的生活品質。許多患者甚至回饋：「手術後不只小腿腫脹減輕，連晚上睡眠品質都改善了！」
林醫師更貼心採用「不插管麻醉」方式，減少病人術中的不安與不適，讓病人在安心的氛圍中完成治療。
靜脈膠水、血管內雷射怎麼選？醫揭「這些狀況」要注意！
林宜右醫師說明，靜脈膠水和血管內雷射各有其適用對象，並非「一體適用」，醫師會根據病人的血管型態與症狀量身打造：
誰不適合靜脈膠水？
如果血管離皮膚比較近，就不建議用膠水。林宜右醫師解釋，因為膠水會一直留在體內，如果血管太表淺，可能會摸到硬硬的膠水。醫師會透過超音波仔細評估血管與皮膚的距離。
血管內雷射有哪些考量？
雷射治療會產生熱能，需要打保護藥水在血管周邊，因此疼痛感較明顯，病人需考量對疼痛的忍受度，或可選擇全身麻醉。
這兩種微創手術的成功率研究顯示皆約95%左右。至於復發率，林宜右醫師說，五年內復發風險約5%到20%，主要與個人生活習慣及血管狀況有關。通常復發是長出新靜脈，而非原治療處，屆時仍需超音波評估新的治療方式。
林宜右醫師提到，傳統手術目前雖有健保給付，但傷口較大，通常是考量經濟因素或靜脈有嚴重血栓、感染等特殊情況才會建議。多數的靜脈曲張問題，透過雷射或膠水等微創治療都能有效解決，除非是非常嚴重的病人。
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不只影響外觀！靜脈曲張恐藏「深層血管病變」！
林宜右醫師提醒，靜脈曲張絕不只是外觀問題，它可能嚴重影響生活品質，甚至隱藏著更深層的血管疾病！因此，單憑肉眼判斷是不夠的，必須由專業醫師透過超音波等完整檢查，才能精準判斷病情輕重，並擬定最合適的治療方式。
如果有以下症狀，可要特別留意：
- 晚上小腿常常抽筋、開始腫脹
- 走路或久站後覺得很不舒服
- 皮膚搔癢、紅腫破皮
- 皮膚顏色改變、靜脈潰瘍
你是靜脈曲張高危險群嗎？日常保養攻略看這裡！
林宜右醫師指出，以下族群特別容易被靜脈曲張盯上：
- 有家族病史者
- 肥胖者（增加下肢壓力）
- 懷孕者（荷爾蒙改變增加風險）
- 長時間站立或久坐不動者
林宜右醫師也破除迷思：「靜脈曲張不一定一發現就要開刀！」早期症狀的患者，可能只需透過穿著醫療彈性襪、搭配藥物治療，或改善生活習慣（如避免久站久坐、適度運動）就能有效減緩惡化。
日常保養這樣做：
- 避免久站久坐：定期活動，促進血液循環。
- 穿彈性襪：這是非侵入性保養的有效方式。
- 戒菸、維持適當體重：避免傷害血管並減少下肢壓力。
- 均衡飲食：避免高油脂食物。
營養師建議強化血管彈性飲食，植化素是關鍵！
雖然靜脈曲張的發生主要和具有靜脈瓣膜閉鎖較差的體質有關，不過營養師宋明樺特別針對血管保養提出專業飲食建議。她指出，靜脈曲張與血管、靜脈、肌肉彈性有關，是一種血管退化疾病，推薦攝取強化血管彈性的食材，從內而外強化血管健康：
強化血管彈性
- 膠原蛋白：魚片、海參。
- 維生素C：甜椒、芭樂。
宋明樺提醒，光吃膠原蛋白食物效果有限！膠原蛋白是大分子，腸胃道難直接吸收，必須經消化分解成小分子胺基酸。搭配維生素C才能有效合成膠原蛋白！
強化靜脈功能的食物
- 薑黃素：咖哩、薑。
- 白藜蘆醇：葡萄。
- 花青素：茄子、藍莓。
- 兒茶素：綠茶。
改善血液循環的食物
- 魚油
- 大蒜精
- 銀杏
其中特別是植化素具有強大抗氧化、抗發炎功效，存在於各式不同顏色的食物中。特別是生物類黃酮有超過4千種植化素，對於減少靜脈曲張、改善下肢腫脹和靜脈血液回流都有不錯的效果！
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◎ 圖片來源／仁愛長庚合作聯盟醫院提供
◎ 諮詢專家．資料來源／林宜右醫師．宋明樺營養師
